穿衣服多少，要取决室内的温度条件。如果能调节在20度，也没有必要穿的太多。没有条件，室内空气过低，可以给孩子买个睡袋，放在里面拉链一拉就可以了，很方便。这种睡袋薄厚都有，可以自己随意挑选。
冬天宝宝睡觉时，只要给宝宝穿一套棉质的睡衣裤，然后再外面加个睡袋就可以了。另外，睡袋里垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。一些母亲会给宝宝穿上棉衣睡觉，反而容易让宝宝睡觉不舒服。
正常的婴儿和成人的穿衣厚度应该是差不多的，关键是在于晚上室内的温度如何。通常就是要穿衣个里面的薄的内衣，然后再盖一个厚厚的被子应该就可以了，经常到抚摸以下婴儿的胸脯的温度，以及不要大量的出汗就可以。
这是长期以来形成的习惯，没有什么太好的办法可以让小孩快速的入睡的。这还是应该从改变作息时间方面着手的，另外在要求小孩早睡的情况下其他人的一些活动有可能会对小孩产生影响的。
孩子晚上不肯睡觉是由于孩子的睡眠习惯颠倒导致，所以出现晚上不肯睡觉的现象，需要家长帮助孩子调整睡眠时间，白天减少睡眠。同时需要注意孩子是否有肌饿，尿便，冷热的情况。
孩子睡觉出虚汗，考虑可能是缺钙引起的，可能跟孩子自身体质差有关系的，以后需要就医指导做一个细致的微量元素检测，提倡孩子均衡饮食，荤素搭配，及时添加富含钙质的食品，如乳制品等。
