请问外踝骨折拆石膏后如何进行锻

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请问外踝骨折拆石膏后如何进行锻炼?脚只能弯九十度,而且疼。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
田宝忠 主治医师 吉林医药学院附属医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见病的诊治,四肢创伤的诊断及治疗,尤其擅长于...
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功能锻炼总的原则是:循序渐进,系统正规进行。具体方法可以总结为,屈伸运动到一定程度,坚持几分钟,然后放松,如此循环往复,分组练习,循序渐进,每天都要有所进步。
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赵现平 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气...
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指导意见:你好!你的外踝骨折愈合后,拆掉石膏外固定,先逐渐下地站立,练习肌肉韧带的力量和协调能力,适应后,再拄拐负重练习走路,多做踝关节的屈伸及旋转锻炼,很快就可以脱拐走路了,做热敷按摩,休息时抬高患肢,利于血液回流消肿止痛。很快就会好的。
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郝大磊 医师 莘县第二人民医院外科 二级甲等
擅长:急、慢性乳腺炎,乳腺神经纤维瘤,乳腺增生,乳房结节
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指导意见:骨折石膏拆除后复查x线,骨折愈合良好,主动踝关节活动,开始会疼,一定要活动
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冯永青 主治医师 山西贞德妇儿医院外科
擅长:阑尾炎
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指导意见:你好,咱们平时踝关节可以左旋30度,右旋30度,前伸30度后伸30度,可以按这样的活动去锻炼
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李刚 医师 枣庄泉兴矿业公司医院外科
擅长:男性更年期综合症,前列腺增生,疝气
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指导意见:你好,像这种情况不能马上进行功能锻炼。拆除石膏后,骨折尚未完全愈合,建议你用热水泡洗或者用用活血化瘀的中药材泡洗患肢后再进行锻炼会效果好些,疼痛轻些。
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徐东飞 医师 宣化县李家堡乡卫生院外科
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,腹...
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指导意见:你好,你的情况拆石膏后,功能锻炼,建议,逐渐加强,一般开始锻炼,会有疼痛,不过第二天基本就可了以消失,锻炼的基本动作就是屈伸,旋转
相关问答

孩子外踝骨折6-8个星期左右能拆石膏,具体时间需要感觉实际情况进行判断。
孩子外踝骨折多久拆石膏,要看骨骼的恢复情况。一般在没有出现明显的移位或者是骨裂的时候,采用的是比较传统的方法,一般用石膏固定6-8个星期,如果恢复较快6个星期则可以拆石膏,反之则需要8个星期。如果出现粉碎性骨折,要到正规的医院做好外科手术治疗,先用内固定的方法把骨头接好,然后用石膏进行外侧的固定,这个过程比较漫长。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,左侧外踝骨折怎么办,需要根据实际情况进行判断。
如果左侧外踝骨折出现移位,并且对位对线不良,患者应该在医生的指导下进行手术治疗,如开复位内固定手术。如果左侧外踝骨折没有明显的移位,患者应该在医生的指导下进行保守治疗,并且在外固定期间要及时复查,避免骨折处移位而形成畸形愈合,也可以服用一些促进骨折愈合的药物来治疗。

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左外踝骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式恢复。
左外踝骨折的恢复方式主要有两种:第一,是可以采取石膏外固定或夹板外固定,还可以服用迈之灵、威利坦等消肿的药物,也可以服用一些镇痛的药,比如草乌甲素片、虎力散胶囊等。第二,如果骨折移位严重,可以考虑采用外科手术进行治疗。骨折后患者应该注意休息,及时去医院就诊。

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脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。
若病人出现脚外踝骨折时,为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素,能加速病人骨折端的愈合,还能让患部周围的肌肉更加强壮有力,而且还有利于病人骨折之后的康复。

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内、外踝骨折患者应采用钢板内固定,具体取钢板的时机取决于骨折的恢复时间。
在拍片子骨折愈合后,骨折线消失后再进行钢板取出,根据骨折恢复的时间,通常需要一年以上的时间。但如果骨折端有不愈合的现象,需要推迟取钢板,一般要定期拍片子,观察骨折的恢复程度,等骨头完全恢复之后再取。因此,内外踝骨折需要多长时间取钢板,与骨折的恢复程度有关,伤口恢复的快,一年左右即可取出,至于是否有延迟修复或者是骨恢复不良,则要看骨折的恢复时间。

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外踝骨折一般3个月左右就能恢复正常。
临床愈合就是能够满足日常生活中的基本需求,而不是骨骼已经完全愈合,骨折线也看不到。不同部位的骨折愈合的时间也不尽相同。外踝骨折,骨折的位置,骨折的严重程度,都会影响到血液循环。
所以,骨折越轻,恢复的越快。骨折是比较破碎的,愈合的时间会更长,一般情况下,骨折的愈合需要3个月。

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