通常情况下，手无力发颤的病因很多，可以是因为患者平时不良的饮食习惯，也可以是因为缺乏钙，或者是因为过度疲劳，或者是因为长期熬夜，亦或者是因为长期的睡眠不足，使得身体素质比较弱。在日常生活中要注意多吃有营养的食品，多补充维生素和微量元素，同时要加强身体素质。另外还要注意保持好的作息，多注意睡眠，避免熬夜。
一般情况下，孕妇全身无力发软可以采用以下方式进行缓解：
怀孕时，如果孕妇出现全身无力发软的情况，应考虑有没有发生呼吸系统的疾病。怀孕时孕妇身体的免疫力较弱，或是由于外部环境的突变，引起的上呼吸道感染，主要有全身无力发软、发热、流鼻涕等。建议孕妇多饮水，遵医嘱服用复方双花片进行治疗。有的孕妇在孕期不注重营养平衡，造成身体的钙质不足，也会造成全身无力发软，需要适当的补钙。
尿频，性欲减退，腰酸背痛，怕冷面色暗淡，建议及时到医院进行检查和治疗，在平时可以吃一些养肾的药物和食物进行调理，多吃一些富含蛋白质的营养物质，补充身体，会对身体有很好的恢复。
一般来说，年轻人手无力发抖的原因如下：
手机、电脑族等颈椎姿势不当，影响颈椎的正常曲度，引起神经、血管受压，进而容易导致年轻人出现无力发抖等症状。日常生活中年轻人要规范颈椎姿势，还应适当运动，比如慢跑、游泳等，也要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
怀孕初期四肢无力发软可能是激素水平改变引起的妊娠反应。
通常情况下，孕妇在妊娠早期，体内的雌性激素会升高数千倍，从而导致身体出现相应的改变，这种改变的方式也是因人而异的。有的人会出现肢体虚弱、乏力等症状，有的孕妇会出现食欲减退、睡眠不良、畏寒怕冷等症状，但都属于女性自身的一种正常的生理反应。要被在怀孕12个星期后，这写现象会逐渐消除。
