母乳的婴儿还是不要吃大豆为好,由于婴儿的胃肠道功能没有发育成熟,一个是容易引起过敏,再就是大豆本身比较容易产气,可能会导致胃胀腹胀等不舒服的情况,但是少量的也不会有太大的影响。
吃大豆异黄酮是会影响月经的。
月经期间不能服用大豆异黄酮片,否则会因雌激素水平升高、子宫内膜得到修复等,导致月经紊乱。女性之所以有规律的月经周期,是因体内的雌孕激素规律性改变,使子宫内膜周期性增厚、脱落导致的。大豆异黄酮片属于植物性雌激素,服用大豆异黄酮片会影响激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成等,一般体内缺乏雌激素时,可以服用大豆异黄酮片调理。但在经期服用大豆异黄酮片,会使体内的雌激素水平明显升高,很可能影响月经,导致月经量增多、经期延长等。
孕妇吃大豆对胎儿好。首先黄豆中含有人体8种必须的氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂等,具有补脾益气,解实毒、清热下火的功效。同时黄豆中含有大量的蛋白质,可以增加大脑皮层的兴奋喝抑制的功能,从而有效的缓解孕妇出现沮丧、抑郁等情绪。
大豆脂肪含量是不高的。大豆脂肪含量为18%-20%,属于低脂食物,比动物性脂肪优越,是因为含有胆固醇少,富含亚麻油酸以及亚麻油烯酸,属于不饱和脂肪酸,从而使黄豆具有降低胆固醇的作用。
吃大豆异黄酮不会发胖,发胖与年龄段有直接关系,五十岁左右绝经的妇女吃大豆异黄酮,绝经以后身体代谢比较缓慢,会出现脂肪堆积的问题,要通过运动健身来保持体型。