戒烟可以有效防止或延迟的与吸烟有关的疾病，因此戒烟成为了吸烟者维持健康的手段之一。戒烟可降低呼吸系统的疾病的发生，例如慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病。能够降低肺癌的发生率，戒烟还可减少血管损伤，从而降低脑血管疾病的发生率.。
戒烟的在戒烟一年以后，肺部功能慢慢开始恢复正常。但是由于患者的年龄不同、抽烟的烟龄不同、身体状态不同、新陈代谢不同、体质不同，所以恢复的具体时间也是有所不同的。
戒烟后焦虑是戒断反应，吸烟中的尼古丁作用在大脑，尤其是作用在底节锥体外系统的细胞里，使这些细胞长期受到尼古丁刺激，形成习惯性的刺激，一旦这种刺激缺失，神经细胞缺少了这种刺激就产生戒断反应，没有这种刺激，有需求的时候就造成一系列不舒服的表现。
戒烟后一直有黄痰有可能是因为之前长期接触香烟中的尼古丁、焦油等这些有害的化学物质，在戒烟以后烟草导致的呼吸系统黏膜出现受损的程度会慢慢地慢慢地自修复引起的。
戒烟以后会觉得有咳嗽，嗓子不舒服的表现。其实这种表现不仅是戒烟以后才会存在，在吸烟的人里很多都会有咽喉部不舒服的感觉。导致这种感觉最主要的原因是烟草中含有很多有害的化学物质，在吸烟的过程中，尤其是长期吸烟，会长期刺激咽喉部的黏膜，使咽喉部产生一种病理性炎症。炎症表现就会导致黏膜充血，水肿，还有分泌物增加。这些现象在主观的感受上就会表现为嗓子痒，咳嗽，咳痰，甚至会觉得有异物感。
