糖尿病病人一周吃两次鱼，有助于预防其最严重的并发症糖尿病肾病。因为鱼油改善了糖友体内的血脂状况，或者是鱼肉中的蛋白质等微量元素保护了肾脏，因此糖尿病人更不易患肾病。但是，烹调的方式也要注意，清蒸鱼较比煎炸的鱼，对糖尿病人更有益。
肥胖的人群容易出现内分泌紊乱是导致血糖升高的原因，减肥可以改善糖尿病的病情，平时需要定期去医院复查血糖，对症下药，把血糖控制正常，制定规律的运动计划，把体重控制正常。
空腹，餐后2小时或者是随机血糖，不同时间的检查参考值也不相同。尿糖4个加号说明血糖没有得到很好的控制。建议做糖耐量实验，需要空腹到医院检查，即可明确诊断有无糖尿病。血糖需要积极控制，否则并发症较多，建议积极治疗。
一般情况下，糖尿病患者可以摄入黑米粥，不过需要适量。
黑米是一种粗粮，含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，患者食用后不仅能够增强抵抗力，还可以促进病情恢复。
另外，黑米的含糖量比大米来说比较低，因而患者可以把它当成主食来吃。建议糖尿病患者平时饮食多元化，可以多吃一些杂粮或粗粮当成主食，这样会更有利于自己血糖的控制和稳定。
糖尿病人可以吃毛豆。
毛豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、微量元素和维生素c，毛豆中含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能促进神经系统的发育，提高大脑记忆力。所以糖尿病患者可以吃毛豆，但是一定要注意量。如果糖尿病患者肾功能不好，肾功能不全，就要少吃毛豆。因为肾功能不全，对蛋白质的代谢要求比较高。可以吃一些优质的蛋白质肉类，比如鸡蛋、瘦肉等。一次不能吃太多豆类，吃多了会导致总热量超标。糖尿病患者在吃蔬菜、毛豆、黄豆的过程中要有一个量的控制，因为饮食的总热量是有控制的。
