脚底板发热，是体质阴虚引起的，肾阴虚的表现与体质，气血，饮食刺激是有关系的。保持好的生活作息，避免疲劳，营养均衡一些，不要挑食，不要在阴冷潮湿的环境中生活，适当的增加体育锻炼，排出体内湿气。
部分健脾胃的药物，会含有补气补血的成分，导致头部和四肢发热，严重时会有便秘、咽痛、多汗等情况发生。所以在服药期间要注意观察自己的情况，如果出现了严重的不良反应是要考虑停药不能继续服药下去的，而且要及时到医院就医。
晚上睡觉的时候脚底发热的情况来看，是属于典型的肾阴虚导致的这种虚热的情况，建议你的这个情况，可以考虑去药店买一些滋阴清火的知柏地黄丸进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的，如果单纯的出现脚底发热的症状，不代表有什么问题，所以建议最好还是到医院的中医科进行检查看看，如果症状明显的话，可以通过服用一些中药调理。
引起脚底发热的原因较多，可能与植物神经功能紊乱、皮肤过敏、真菌感染等疾病有关。脚底感觉发热，中医认为可以分为疳积脾虚，血虚阴亏，这两种情况都是由于肾阴不足所致，需要在药物治疗的时候，要多吃一些富含营养的食物，多进行户外活动，来增强免疫力，也可能是神经血管引起的，比如椎间盘突出，骨质增生，椎体关节错位等。
脚底一阵阵发热可能是由于阴虚内热引起的。可能是由于热病伤阴引起，也可能是由于久病体虚，伤及阴液出现的阴虚内热的表现，常常会伴有五心烦热，失眠多梦，盗汗遗精，月经量少，舌红苔少，脉象细数。
首先是真性发热，足底的皮温确实升高，常见的就是周围的炎症。炎症比如有感染或者慢性牵拉性损伤性炎症，都可以引起皮温升高。其次是假性发热，感觉到足底发热，但是皮温和对侧是一样的，并没有皮温的升高。
