百合可以和其他食物一起做成粥，对失眠会有非常好的效果。
比如百合莲子粥，放点红枣，冰糖等。变成干莲子，干百合，干大米。大火煮开，再转小火煮半小时左右。每天晚上可以适量喝一些，对提高患者的睡眠质量有一定的作用。但也要注意百合性寒，寒性体质或体质较弱的患者不宜长期使用。顽固性失眠应及时到神经内科检查治疗，配合中药等措施对改善病情最为合适。
喝酸枣仁百合茯苓茶，能有效地缓解失眠的症状，使睡眠质量具有显著的提高，还可以镇静安神，缓解头痛，抑郁，恐惧，焦虑，胸闷，气短，心悸等。百合酸枣仁茶可以多次冲泡，每次剩余1/3的水量，可以注入新水，在睡前的半小时饮用，不要在工作和学习时饮用，以免造成打瞌睡。
百合一般人群都可食用。特别适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁、慢性支气管炎以及妇女更年期神经官能症等人食用，但产妇，宝宝，体寒脾虚的不宜吃。会造成清热滋阴的效果。
服用百合煮红糖水并不能治疗好痔疮，红糖泡百合有清热、利尿、滋养血液的作用，对痔疮有一定的辅助效果。在痔疮初期的时候，可以通过改变饮食结构以高纤维膳食为主，纠正不良的排便习惯，保持大便通畅，适时做提肛运动、温水坐浴，这样可以改善局部的血液循环，预防痔疮的发展。第二个就是药物治疗，可以通过口服和外用药物结合，主要是以消炎、止痛、止血，增加血管张力、改善微循环，促进静脉血和淋巴液回流。第三个主要是硬化剂，红外线凝固、冷冻、套扎，目的就是通过痔周围的，无菌性炎症反应，使粘膜下组织的纤维化。第四就是手术治疗，当保守治疗无效，痔脱出也比较严重，并且症状比较重，并且套扎治疗无效，手术就是最后的选择。
猪心莲子百合汤可以清心安神和润肺止咳还有润肠通便的功效。对于便秘现象有改善作用。可以消除因肺热形成的咳嗽、咳痰现象，对于失眠、多梦等症状也有很好的辅助治疗作用。
孕妇可以吃莲子百合的，莲子里面含有丰富的微量元素，并且还有清热解毒的效果，对缓解体热有一定的效果，另外还有润燥的作用。莲子里面的莲子心还具有安神，去心火的作用。吃百合可以提高自身的免疫力，提高胃肠功能促进消化，帮助代谢毒素。
