腹胀肚子鼓起来可通过以下方式进行处理。
一，在肚脐周围涂抹薄荷油。
二，按摩腹部。
三，适当喝酸奶。
四，在饭后适当的散步。
日常生活中，建议患者养成良好的生活方式，戒烟戒酒，注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，保证营养均衡，适当运动，如跑步、游泳等，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
肠道的梗阻或者是肠道的痉挛都是会导致腹部的不适伴有胀气的症状，需要及时做一下腹部的检查或者是先做一下超声的检查，如果出现便秘等需要对症处理。先做一下超声的检查之后，结合聚乙二醇4000散进一步的调节治疗为好。
一般情况下，打嗝、腹泻、腹胀可能是因为患者过度饮食、过食油腻食物以及受凉。此外，胃部疾病也可能导致打嗝、腹泻、腹胀。建议患者及时就诊，明确病因后对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，除上述原因外，中医中打嗝、腹泻、腹胀多为脾胃虚弱，可以遵医嘱服用藿香正气丸、参苓白术散等中成药。日常生活中患者要注意饮食卫生，不能吃油腻辛辣的食物，要养成良好的排便习惯，保持良好的生活习惯。也可以用按摩手法来促进消化，比如顺时针按揉腹部，点按脾胃经穴位，必要时补充益生菌。
拉肚子腹胀是慢性结肠炎。
拉肚子腹胀，是因为肠道的蠕动能力变差，会引起肠道积气，引起腹胀，考虑是慢性结肠炎，需要做好血便常规、电子结肠镜等，以确定引起腹泻、腹胀的病因，同时要注意选择易于消化的食物和面条，避免引起肠胃不适。可以口服盐酸曲美布丁，止泻药蒙脱石散等。
日常生活中，需要合理饮食，避免摄入过多刺激性食物，如生蒜、辣椒等。不建议食用冷硬、油炸类食物。
腰膝酸软大多是由于肾精亏虚导致的，可以通过服用一些补肾填精的中成药来改善。
腰膝酸软在生活中是比较常见的，为中医肾精亏虚的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力，同时可伴手脚凉、四肢无力，头晕耳鸣等其他肾精亏虚的症状。腰膝酸软会让人感觉到不舒服，甚至都没有办法顺利的入眠，且腰膝酸软容易在性生活之后，或者过度劳累时加重。可以在医生的指导下服用补肾填精的中成药比如八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，能改善腰膝酸软的症状。
另外，建议在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，不要过于劳累，如果症状迟迟得不到改善则建议及时就医。
