平时不要扣、挤压，防止刺激皮肤进一步损伤加重疾病。口服药物就可以慢慢消退的。饮食上方面要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，保持大便畅通。
脚腕肿痛是外伤后软组织变性、踝关节扭伤后急、慢性滑膜炎等引起。具体的病因要到医院进行专业的检查，根据拍片、化验结果做出诊断，再进行针对性的治疗。比如扭伤导致的肿胀，可以服用一些活血化瘀消肿的药物，给予制动、休息，这样就会缓解、好转。如果是骨结核，需要用抗结核药物进行治疗。如果是感染了，就用抗生素；如果是肿瘤，可以选择保守治疗，也可以选择手术。
通常情况下，小腿外侧筋疼主要是局部的一些病变。
局部的化脓性感染性疾病、神经受到损害等情况，通常会导致小腿外侧筋疼，还可能会伴随出现乏力、发热等不适，建议患者按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物治疗，一般能有效地缓解疼痛。
小腿外侧筋疼的患者还应避免剧烈运动，还可以对酸痛处进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，进而缓解症状。
小腿外侧的筋疼可能是牵拉损伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症等因素导致的。
其一见于小腿外侧筋牵拉损伤，由此可导致小腿外侧出现明显疼痛及压痛，若筋牵拉损伤较严重，也易对小腿部位负重活动造成影响。二是多见于踝关节扭伤或者跟腱断裂之后发生了严重的跟骨骨折，这样不仅导致腓肠肌内侧头受到挤压而产生疼痛感，而且还会使得胫骨前肌前间隙也受到压力。再就是发生在腰椎间盘突出者，发生神经根受压后可导致小腿外侧明显麻木，疼痛，此痛以小腿外侧筋痛为主。另外一种是见于腰背部软组织感染或者腰椎管狭窄症之后导致肌肉萎缩而引发的小腿内侧痛的症状。
屁股长疖子很硬，不出脓可能是非急性期或未发展到脓性阶段，具体分析如下：
脓性分泌物是一种细菌的代谢产物，也是一种中性粒细胞的混合物。疖肿最初发生时，由于细菌的数目和代谢物的缺乏，而积聚的炎性细胞没有摧毁细菌和组织，所以形成的脓液很少，通常表现为实时性的疼痛性结节，也就是疖肿尚未发育，也有可能是在感染的后期，随着炎症的逐渐消失，脓液被吸收，仍残留的毛囊形成囊腔。第一种情况是可以外用鱼石脂软膏来促进疖肿的发育和排脓，如果是后者，可以考虑做外科手术。
小腿外侧筋疼首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织的损伤，也有可能会导致开放性的流血，甚至骨折，会导致小腿外侧筋疼非常明显，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，然后进行相应的治疗。
