喝祛湿茶会拉肚子是因为泻药成分造成刺激而出现的。
祛湿茶中包含一些寒性的药材，服用后肠胃会转冷，肠胃制冷后会出现应激状态，肠蠕动速率加速，还会造成拉肚子、恶心想吐和呕吐症状。喝过祛湿茶后发生腹泻的症状，需要停止服用祛湿茶，适度应用蒙脱石散进行止泻治疗，患者需要多喝温开水，吃温热的食物，有利于缓解病症。
一般情况下，艾蒿有一定的去湿气作用。
艾蒿是一种比较常见的中草药，具有除湿驱寒、温经止血的作用，可以煎汤服用，也可以用来熬水泡脚。能够改善湿气重引起的头晕乏力、女性月经不调、经期错后、行经期手脚冰凉、四肢沉重、行经不畅、下肢水肿、关节冷痛等症状。
每天坚持用艾叶水泡脚20分钟，还能有效的祛除脚臭、脚汗、预防感冒、预防脚气。
一般情况下，去祛湿的穴位有以下几个，具体内容如下：
第一、委中穴，是膀胱经上的一个穴位，在大腿的中点位置。能够将体内的水分排除出去，还能缓解关节炎的情况。能有效地减轻腰部疼痛和腰部扭伤。
第二、曲池穴位：用于治疗肩关节、流感等疾病，特别是对扁桃体炎症的病人。还能祛除体内的阴寒和湿热。
第三、极泉穴，是一处很大的经脉，主要用于疏通经脉。还具有增强内脏机能、提高睡眠质量、缓解失眠等功效。
通常情况下，健脾祛湿的食物有薏仁水、土茯苓糖水等。具体情况分析如下：
1.薏仁水：薏仁水是以薏仁为食材而熬出的一种饮品，薏仁是药食同源的一种食物，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效。
2.土茯苓糖水：土茯苓糖水是以土茯苓以及白糖所制作而成的一种药膳，土茯苓为百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎，具有解毒、除湿、通利关节等功效。
去湿与尿少是没有必然联系的，可能是饮水较少，因为尿量多少与饮水有关。如果你感觉自己尿比较少，现在你可以多喝一些热水，多吃一些利尿的食物，尤其可以多吃一些西瓜，冬瓜。
