一般情况下，包装好的中药一般能放一两天左右。
室温25℃的话，最多只能存放一两天，低于20℃的话，用真空包装的中药可以更长的保存，可以存放3-4天。熬制好的中药要放在冰箱里保存，一般不要超过5天，否则容易变质。另外，保存的时间和药物的性味有关，有些滋补的中药可以保存很短的时间，但是清热泻火解毒的药物可以保存很久。
平时坐姿腰部有酸痛的症状可以通过腰部热敷来改善腰部的酸痛，促进血液的流通。
经常站立活动一下腰，可以减轻腰酸的感觉。第三、锻炼腰部肌肉，比如蹲下Y字，患者躺在地上，腹部下半身紧贴着地面，双手向前伸直，形成Y型，胸腔向上提起，维持40秒，每天做16次，每天4-6次。能加强腰部和腰部的肌肉，减轻痛苦，防止痛苦。此外，中医传统功法如易筋经、太极拳、五禽戏等，训练中“动静结合，以静为主”。可使局部气血通畅、筋肉舒展、增强肌力。
一般情况下，每天早上胃疼采用以下方式进行治疗比较好：
如果每天早上胃疼状，一定要做好心理准备。出现饥饿感的症状，很有可能是十二指肠的溃疡。这种时候需要做好电子胃镜的全面的检查，患者可以口服兰索拉唑片、胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾片等药物进行治疗。每天早上胃疼，患者时要调整好自己的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，注意饮食习惯。
一般情况下，可能是因为肠胃功能失调或者是肠胃功能紊乱，所以早晨会出现胃胀。这是因为昨晚的晚餐吃了太多，也有可能是因为晚上睡着了，肚子受了寒。可以在医生的指导下使用多潘立酮片、兰索拉唑片、法莫替丁散等药物进行治疗。平时要多注意自己的饮食，避免过量进食，避免在饭后多做运动，晚餐尽量减少，夜间睡眠时要做好腹部的保暖工作，有利于改善不良情况。
每天早上拉肚子，由症状持续的时间以及大便的性状而决定其原因。如果每天早上腹泻，已经持续了数年，每次大便之前没有明显的腹部不适，大便不成形，不是水样也没有脓血，往往跟肠功能紊乱有关，或者跟大便的排便习惯有关。还有可能是胃炎、肠炎，早上起来会导致肠胃不正常的蠕动，从而导致腹泻。可以通过胃镜、肠镜等检查来确定病因。
可能是因为在寅时，肺正在复苏气血，如果气血不足，某些身体器官的气血难以正常流通，而身体具有治愈功能，为了不使这些器官因气血不足而受到损害，就会通常让身体苏醒。也可能是生物钟乱了，也有可能是因为精神紧张引起的，潜在意识里觉得凌晨四点半会醒，那么凌晨四点半醒来的可能性就会很大。
