后脚跟骨裂恢复大概需要2个半到3个月左右的时间。充分休息，患肢制动，治疗期间避免错误活动，骨裂的过程中要吃一些增加骨质强度，或者增加钙类、含钙丰富的食物，对于骨折恢复有好处。
骨折的患者，在骨折的时候，骨头的位置会比较低，那么如果患者不能够及时的将患处固定住，在断裂之后，就会导致骨头的位置后期可能发生偏移。
虽然在骨折的时候，没有出现骨折的情况，但在骨折的时候，不小心将患处固定住，很容易造成骨折的脱臼，甚至二次断裂。因此建议在出现骨折的时候一定要到正规的医疗机构进行检查和护理。
如果脚跟骨折伴有轻微移位，需要去医院进行复位，并给予石膏外固定以促进骨折治疗。必须卧床至少两个月，并且不能负重在床下行走。如果疼痛无法忍受，可以服用止疼药来缓解疼痛。
脚跟滑囊炎的症状疼痛明显、肿胀等。
脚跟滑囊炎的临床症状是一个点的疼痛，特别是在行走的过程中，患者受了刺激后症状会家伙在那个，同时还会出现轻微的肿胀的情况。患者可以通过局部的封闭注射来治疗，从而促进炎性渗出的吸收，缓解不适。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多休息，避免过度劳累和剧烈运动。
骨折后3个月左右是不会移位的。
三个月左右可以让骨折部位完全愈合，但是为了安全起见，还是要到医院检查一下骨缝是否完全愈合。骨折恢复期间一定要注意自己的行为，避免过度劳累和剧烈活动，若是护理不当也有可能造成骨折无法愈合或者二次伤害的情况。所以患者通常需要做好护理，避免对患处造成伤害，影响到病情的恢复。
髌骨移位了会不会残疾，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
患者髌骨脱臼，通常是由于髌骨断裂，只要患者积极配合，不会造成伤残。患者的髌骨骨折端移位不大，可以先做手法复位，然后用支架固定，患者要小心制动。髌骨骨折后移位大，无法进行保守处理，可采用外科复位，复位后还要用支架进行内固定和长期的休息，同时要做好术后的保健和常规的检查。
