高血压四年了可以通过药物、中医治疗等方式进行治疗。
高血压本身属于一种慢性病。慢性期高血压可以选择服用降压的药物来进行治疗，常用的有缬沙坦、硝苯地平控释片等，如果血压过膏，患者还可以通过针灸、按摩、贴敷、埋线、刮痧、拔火罐等中医手段来进行调理。日常生活中要特别注重低盐低脂的饮食，在餐后适当多做一些锻炼，以降低血压。
血压的急剧上升出现了一系列症状，只有控制住血压才能减轻症状。首先不要太担心，避免过大的心理压力，血压控制不良肯定有原因的，如药物选择问题，剂量问题，饮食没有控制好等，一定要低盐低脂饮食，去医院调整药物，联合降压，坚持服药。
在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。
遗传高血压就是高血压与遗传有关，许多资料数据表明，父母血压高的，孩子也容易得高血压，脑中风多发的家族，其家庭成员患病的可能性也较大。一般与遗传因素有关的病例占半数以上，另外不到半数的病例才是环境因素造成的。
打坐不能治疗高血压，高血压应该口服降压药物控制血压，同时注意改变生活方式，适当的运动，对降低血压有帮助。静止性运动，双腿盘坐，可能不利于下肢的血液循环，这样更不利于降压。
