田径训练久了,当时是软的,第二

会员94987618 女 16岁 已回复
田径训练久了,当时是软的,第二天起床,大腿就又酸有软又痛,怎么回事?会瘦吗?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐庆田 主治医师 滕州市中心人民医院中医科 三级甲等
擅长:蛇串疮,湿疮,胸痹
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指导意见:您好,根据你的病情描述,这种情况考虑可能是由于过度锻炼所致肌肉无氧代谢所致乳酸堆积所致肌肉酸痛,属于正常生理现象,不需要治疗。通过长期锻炼可以慢慢好转,肌肉更结实,身体更健康美丽。建议长期坚持跑步锻炼。
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赵玉芹 护士 辽源矿业(集团)有限责任公司职工总医院内科 三级乙等
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,急慢性心包炎,心...
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指导意见:您好,这是因为运动量大导致的乳酸发发酵,会消耗能量的,当然也会瘦身的。
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曹智君 主治医师 莒南县中医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:你田径训练后,出现大腿又酸又痛是因在训练过程中引起大腿局部肌肉过度劳累有关,如果每天都锻炼的话,有关可能能会出现轻度消瘦的。
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张嘉云 主治医师 河北北方学院附属第二医院内科 三级
擅长:慢性肺心病,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:你好,这样的超负荷锻炼身体,肯定会廋下来,腿酸软是运动过度,乳酸集聚的原因,建议热敷缓解症状。
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程芳 护士 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:慢性肺心病
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指导意见:你好,根据你说的情况,这是训练过多引起的肌肉酸痛,这一般是正常的情况,如果频繁这样是会瘦的,建议你可服用芬必得可消退疼痛,多喝水少吃辛辣食物,注意休息,
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吕涛 主治医师 莱芜市方下镇医院内科
擅长:冠心病,心肌梗死,心绞痛
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指导意见:你好你说的这种情况考虑可能锻炼过度过度造成的肌肉韧带拉伤引起的不适症状,一般经过休息少活动慢慢就会好的!不用特殊治疗,疼的厉害可以吃点布洛芬来止疼!如果对我回复满意请给予评价一下,还有疑问请继续追问!
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苗本艳 主管护师 沂源县南麻卫生院内科
擅长:脑血栓,蛛网膜下腔出血,面神经炎,三叉神经痛,坐骨...
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指导意见:你好根据您的这个症状表述,是因为,短时间内高强度的训练引起的肌肉拉伤。如果坚持下去是会瘦的。
相关问答

问题分析:这个有可能是平时不锻炼,这段时间训练时间长,血管增粗有很大的关系。
指导建议:这段时间避免久坐久站,避免劳累,可以适当的热敷按摩,促进活血化瘀,慢慢的可以恢复正常的,一般来说问题并不是很大,后期再观察一下看看。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

一般情况下,训练宝宝翻身的方法具体如下:
一般来说,宝宝在三到四个月的时间就会开始翻身,宝宝躺着的过程中,小脑袋会自动向上看,双腿不停上下摆动,表示要翻转,可以用手扶着宝宝的脖颈和背部,给他做一个侧倾的姿势,让他能够自己翻转。
在日常生活中,家长可以让宝宝呼吸新鲜空气,多晒太阳,居室保持空气流通、新鲜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:
1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;
2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以少量的饮用,不能长期的饮用,经常喝红牛增加心脏负担。红牛中钾离子、钠离子促进肾上腺素分泌的成分比较高,喝多了会心跳加速、血压升高,引起钾钠血症,此外,还会影响视力,刺激神经,造成失眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

语言迟缓家庭训练方法如下:
1,多与孩子进行沟通交流,刺激孩子语言中枢,使孩子能够进行模仿和学习。
2,经常和孩子进行游戏互动或者肢体运动,形成一对一的互动。
3,和孩子进行阅读书籍,使孩子不断接受语言刺激和专注力训练。
建议:出现情况较为严重时,应当及时去医院进行检查,在专业的医生帮助下,使孩子恢复到健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果骨折处愈合欠佳,错位很厉害,甚至可能再次手术调整的。建议到正规医院骨科好好看看,拍个片子评估一下,如果骨头对位可以,骨痂长得差不多了,说明骨头足够牢固了,那才可以逐渐开始负重活动,并且也要逐渐加大锻炼及活动强度。可以让康复科医生指导患者进行科学的锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术