舌头上有红斑考虑可能是微量元素和维生素的缺乏。在治疗的过程中也要多锻炼身体，参加户外活动，增强体质。要保持大便通畅，规律的作息时间。要多吃富含维生素b类，vc的新鲜蔬菜水果，如胡萝卜，西红柿等。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加。它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏会导致这个病。
腿上有红斑可能是鲜红斑痣、玫瑰糠疹等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.鲜红斑痣：鲜红斑痣是无数扩张的毛细血管所组成的较扁平，很少隆起的斑块，皮肤上常会长有形状不规则的淡红或者淡蓝色斑片，好发于面、颈部、头皮等部位，也可见于身体其它部位。患者如果长有鲜红斑痣，腿上可能会长有红斑。如果患者认为其影响到美观，可以考虑做强脉冲光，强脉冲光一般通过选择性光热效应，破坏毛细血管，继而淡化色斑。如果患者做强脉冲光通常需要花费1000-2000元不等。由于受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响，具体所花费的费用存在一定的差异。
2.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是常见的炎症性皮肤病，好发于躯干和四肢近端等部位，患者如果患上了此疾病，腿上可能会长有红斑，呈椭圆形或环状，边界清楚，覆有细小鳞屑。患者可以按照医嘱使用炉甘石洗剂、氯雷他定片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
渗出性多形红斑就是多形红斑，可以选择外用药物或者是口服药物的方法治疗，也可以选择红蓝光照射治疗。
多形红斑通常属于急性炎症性皮肤，可能是由于感染因素或者是药物以及食物等原因所引发的，可能会导致皮肤上出现红斑以及斑丘疹，还有可能会伴有水疱，患上多形红斑后，可以外用炉甘石洗剂或抗酸莫米松乳膏，如果存在病毒感染，也可口服抗病毒药物治疗，比如利巴韦林片、阿昔洛韦片等。
如果多形红斑比较严重，可以通过红蓝光照射的方法治疗，主要是利用红蓝光仪器发射出来的红光和蓝光交替照射于患处，能够促进炎症的消退，可以促进多形红斑的消退。
应该注意护理好自己的心脑血管，调理好皮肤症状，如果严重的话，应该住院观察，定期的输液治疗，这样都可以帮助更好的恢复，也可以帮助减轻压力，所以应该注意做好治疗措施。
鲜红斑痣又称毛细血管扩张痣或葡萄酒色斑，出生时即可存在。表现为小的红斑到大的红色斑片，不高出皮肤，颜色淡红或暗红，形状不规则，压之部分或完全褪色。一般随年龄增长而颜色变深，亦可高出皮面，或上有结节状皮损。好发部位多见颜面、颈部。
一般情况下，舌头上有红斑可能是游走性舌炎，具体内容如下：
舌部出现红色斑点，通常属于游走性舌炎，也称为地图舌，可能是家族遗传性的疾病，也可能与神经性障碍、维生素b缺乏等因素有关。其特点是：舌背有丝乳突脱落，有圆形、椭圆形或不规则的红斑，边缘有黄白或黄白相间的分界线，有许多红点，可扩展为地图型。长期缺乏营养，消化不良，或者刚萌发的牙对舌面粘膜有一定的刺|激，都可能导致地图舌的形成。
