容易感冒和身体素质差，长期饮食有关，如果长期在室内，经常在空调环境，运动比较少，挑食或者饮食不均衡，都是可能出现身体素质比较差的情况的。建议平时注意均衡饮食，不要挑食，多进食优质蛋白，注意有氧运动，慢慢调理身体。
孩很容易感冒需要增强自身的抵抗力，坚持锻炼，采取综合的措施，首先，可以坚持每天跑步或者其他的生活方式，锻炼身体，增强自身的抵抗力。其次，食些增强免疫力的食物，如香菇、西红柿、芹菜、豆类、大葱、肉类、鱼类等。也可以多吃些水果，如橙子、橘子、芒果都可以增强免疫力。
很容易就感冒发烧可以到医院呼吸内科就医，做个血常规，胸片检查明确，容易就感冒发烧可能因为平时抵抗力差，容易在感受风寒后引起抵抗力下降，出现上呼吸道感染症状，包括鼻塞，流涕，头痛，咳嗽。
经常感冒多见于身体抵抗力较低引发的病症，常由于受凉引发，对症治疗即可，就诊内科检查治疗，注意休息劳逸结合按时服药，日常加强锻炼增强体质，可以选择疫苗注射，适当增加营养，注意保暖，避免受凉淋雨。
上呼吸道感染引起的，可能与病毒，细菌感染等有关。反复感冒，有可能与免疫力低下有关。可以去医院化验血常规，可以化验抗体补体，看看是病毒还是细菌性的再考虑用药。如果是免疫力低下引起的，可以用增强抵抗力的药物。平时要均衡饮食，加强锻炼。
经常感冒可能是机体较虚弱抵抗力降低或上次感冒没有完全治好引起的，也可能是自身不注意保暖经常感受风寒所致。要经常运动锻炼增强体质，注意防寒，经常用生姜大葱加红糖煮水喝。
