引起蹒跚步态的原因很多，如神经系统疾病，帕金森，脑埂塞，髋关节疾患等。要到医院就诊，结合临床及相关的辅助检查，明确诊断之后，再进行治疗。加强对病人的护理，以免发生摔倒，引起意外。
不能应用药物，可以每晚喝小米粥，睡眠以前30分钟喝250ML的纯牛奶，有助于睡眠。怀孕以后，要注意休息好，均衡的营养，有利于胎儿在子宫内正常的发育成长，穿衣服要宽松舒适，寒暖适宜，定期产检。
孕妇半夜醒了睡不着的原因考虑很可能是因为孕周期大导致身体有不舒服的情况或者是精神过于紧张而造成的。当然如果担心，也可以进一步去正规的医院和医生进行沟通，然后在医生的有助于下选择一些有效的方式进行调理和改善，平时在睡觉前也可以喝一杯热牛奶，可以有效的有助于睡眠。
根据您的情况描述，手发抖的原因比较多，帕金森综合征，脑萎缩，肝性脑病等.情况还需进一步检查才能诊断。建议查颅脑CT，排除脑血管疾病，化验甲状腺功能排除甲亢，不过，最大的可能性就是意向性颤抖，即注意力集中于某一物体，或者做精细动作，手就颤抖，不属于病态.不必担心。
因为土豆含有高草酸，不应过量食用，但土豆具有健脾利湿、解毒消炎、通便的功效。病人适当食用土豆可以提高病人的免疫力。同时在生活中不应该吃太多钙含量过高的食物，否则疾病可能会恶化。
受孕后受孕激素的影响，盆底韧带松弛，胎儿的生长导致宫高腹围增大，呈现骨盆前倾，引起腰骶部、耻骨联合、双下肢疼痛不适。增多的子宫压迫心脏导致进食后憋闷。所以会出现母体睡眠质量不佳。
