最近工作睡生活压力太大也不顺心,所...

会员94950240 27岁 已回复
最近工作睡生活压力太大也不顺心,所以心理事情多,总是失眠,睡不着觉,一晚上醒好几次,并且很晚才能入睡,吃了安眠药效果也不大,我想问问有没有什么更好的药物让我睡两天好觉啊,要受不了
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刘林 主治医师 山东省沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌梗死,慢性心功能不全,消化性溃疡,高血...
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指导意见:根源不解除,药物效果就会打折扣,建议调整生活工作方式,缓解压力,通过听音乐,体育锻炼等方式来缓解压力。
相关问答

工作不顺心失眠的治疗方法如下:
1、听舒缓的音乐,睡觉时戴降噪耳机,可以有效改善睡眠。
2、保持乐观、满意,避免挫折导致心理失衡。另外,白天适度运动,有助于晚上睡觉。睡觉前尽量不用手机,不做剧烈运动,多户外活动,可以缓解一定程度的紧张神经。
3、可以通过食物补充气血。为了促进睡眠,经常使用红枣、小米、薏苡仁等。例如睡觉前不要喝茶,也不要喝酒。
4、睡前可以用热水泡脚,喝热牛奶也能有效促进血液循环,改善睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医认为盗汗多为肾阴虚而肝火旺所致。有些疾病比如甲亢、糖尿病,结核等也会有盗汗的症状。首先的一点是注意休息,保持心情平和,避免生气,养成比较好的饮食和作息规律,进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。必要时通过中医调理一下身体。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

压力太大导致失眠治疗如下:
1、在临床治疗过程中,对于压力引起的失眠,可以使用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要使用放松训练,如渐进式肌肉放松训练、想象力放松训练等。通过上述放松训练方法,可以帮助患者解决骨骼肌的紧张问题。
2、患者睡觉时,放松的状态可以平衡身体,尽快进入睡眠状态。药物治疗还可以改善压力或失眠问题。例如抗焦虑药、苯二唑类的抗焦虑药(如罗拉西泮、阿普唑仑、依西唑仑等)为主,治疗效果良好。在应用过程中建议少量短期应用,一般使用期限不超过一个月。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肾结石疼痛的部位如下,通常在后腰部或者是腹部,疼痛表现比较明显,有的感觉是腰部的酸胀或者不适,严重的时候,结石排出的过程中嵌顿在一个部位,会出现后腰部有刀绞一样的疼痛称之为肾绞痛,常常突然发作,排尿的过程中因为嵌顿然后导致突然发作,疼痛可以向下腹部或者腹股沟,还有大腿的内侧放射。女性可以放射到阴唇的部位。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男性有尿不尽的问题,常见于泌尿系统感染性疾病,如前列腺炎,主要的症状表现为尿频尿急、尿不尽、尿分叉等,由于前列腺炎病因复杂,也和患者的日常生活习惯有很大关系,所以治疗起来会比较慢,也容易反复发作。临床上通常以药物治疗为主,如常见的前列康普乐安片,主要成分是天然的油菜花粉,安全性较高,副作用较少,按疗程用药,长效抗炎效果较好,对改善尿不尽问题有良好的功效。

马宏副主任医师外科北京医院
擅长:前列腺相关治疗,泌尿系结石,肿瘤。

勃起硬度不够可以吃点药物调理一下,也可以选择食疗调理。平时可以多吃点韭菜,羊肉,狗肉这一类的食物,对恢复性功能是有好处的。平时锻炼身体及增强身体素质,减轻心理压力,不要过于频繁的性生活,平时多注意休息,不要过于疲劳。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。