比较胖,但总是控制不住嘴,总想吃东西。怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
比较胖,但总是控制不住嘴,总想吃东西。怎么办?
想得到怎样的帮助:

怎么瘦的健康,而且也能控制住嘴。

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李伊文 主治医师 黄冈市黄州区中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:内科综合
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指导意见:你好根据你的描述,为了健康,建议这种情况平时需要控制好饮食,避免暴饮暴食,以免影响你的健康,因为肥胖有可能会导致你患高血压,糖尿病,冠心病高脂血症等疾病的可能性,这些疾病会严重的影响着人体的健康,建议平时除了控制饮食之外,最好还是需要适当的运动,这样才能够起到减肥的作用,请您对我的回答作出评价,谢谢!
王泊 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:胃粘膜下肿瘤,原发性胃淋巴瘤,胃肠道血管瘤,肝血管...
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问题分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
意见建议:开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
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赵元辰 医师 天津市北辰中医医院中医科 三级
擅长:乳核,乳癖,乳衄,乳岩,肛隐窝炎,肛痈,肛脱,息肉...
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指导意见:您好,很高兴为您服务,自己意念问题,一次控制住了,以后就控制住了,多要求自己,多锻炼身体
孙盼盼 医师 苏州市第三中学卫生站中医科
擅长:II型糖尿病
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问题分析:你好,想要减重最重要的是少吃多动,如果控制不住嘴,建议可以少吃多餐,这样就不会再很饥饿的情况下吃的太多。
意见建议:而且早午餐可以正常吃,晚餐少吃一点。每天可以选择慢跑30分钟,上午慢跑减肥效果比其他时间要好,做些仰卧起坐、平板支撑等简单的锻炼。
相关问答

想减肥控制不住嘴巴可以加大运动的强度,也可以在想吃东西的时候多吃一些蔬菜或者是水果。在减肥的时候一定要管理好自己的饮食规律,不要吃一些油性的食物或者是膨化食品,而且还要一日三餐定时定量,绝对不要暴饮暴食,平时可以经常去户外跑步或者是去游泳。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

宝宝咳嗽上火,可以先使用食疗的方法对症治疗,比如梨,煮水喝,对孩子咳嗽的症状改善都会有帮助,也可以配合服用对症的药物进行治疗,清淡饮食,症状应该会逐渐改善的。注意休息,保持心情愉快,不要吃一些辛辣的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

应该考虑是特发性震颤,有一定的遗传性,需要患者最好去大一点,医院的神经内科进行就诊,手部或者是脚有没有颤动的,尤其是以静止性为主的颤动,或者是肢体僵硬行动迟缓的症状,比较像特发性震颤。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

胸闷是一种主观的感觉,可能是由于身体器官的功能性原因引起的,也可能是人体发生疾病最早的症状之一。不同年龄的人发生胸闷的情况,病理原因是不一样的,那么治疗也是不一样的。建议先去查一下造成胸闷的原因,然后再进行治疗。如果是功能性的胸闷,那么经过短时间的休息,开窗通风或者是到外室外呼吸新鲜的空气、调节情绪很快就可以得到缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

伤寒的话主要是因为伤寒杆菌导致的经消化道传播的一种急性传染病,在感染伤寒后,卧床休息,服用药物,一般快速有效的有抗生素彻底治疗,应避免接触传染源。高热量,高营养,易消化的饮食,发热期间宜用流质或细软无渣饮食,少量多餐。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

首先要查清咳嗽的病因,然后才能选择治疗方案。及时到正规医院呼吸内科就诊,拍张胸部正侧位X光片和血常规检查,观察是否有肺和支气管病变,是否有细菌或病毒感染。咳嗽大多为上呼吸道感染所致,治疗上以使用药物为主,生活上要多喝水,不要吃辛辣刺激的食物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。