运动后喝豆浆可以吗?

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运动后喝豆浆可以吗?
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
指导意见:喝豆浆,不宜空腹,所以运动后还是建议喝水好。如果需要喝豆浆可以先吃点东西,再喝。
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王玉荣 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象
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指导意见:运动后可能喝豆浆,平时养成健康的饮食习惯,不建议运动后立即喝豆浆。
相关问答

患有胃溃疡的人可以饮用豆浆,但是不要一次大量饮用。
豆奶对溃疡面没有明显的刺激作用,对中合胃酸的分泌有一定的抑制作用,对改善溃疡的疗效也有一定的帮助。治疗胃溃疡的药物有阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等。日常生活中要多吃一些有营养、容易消化的食物。在日常生活中要保持好的心态,要避免不良的情绪,多进行有氧运动。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

主要表现为腹部疼痛,寒战高热,黄疸,恶心呕吐,腹胀等临床症状。治疗建议平时多吃蔬菜水果,少吃油腻食物比如动物内脏,肥肉等。对于经常反复发作胆囊炎病人,建议做胆囊切除术。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

乳腺增生可以适当的喝豆浆的。豆类是人的健康不可缺少的,喝豆浆有利于身体的健康。长时间不吃豆类,就容易导致营养不平衡。乳腺增生要保持好的心情,不要喝酒吸烟,不要生气上火。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

通常情况下,豆浆属于豆制品,是一种较好的饮品,豆浆中含有丰富的磷脂、植物蛋白和维生素、微量元素等营养元素,能够提高患者身体的免疫力,改善血管状态,而且在一定程度上有助于消化。并且豆浆中还含有大量的大豆异黄酮,人流后患者喝豆浆可以对抗细胞老化,提高女性体内的雌激素水平。因此对于人工流产术后的患者喝豆浆是对身体较好,一般是可以喝豆浆的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

这样搭配是不合理的,分开吃都具有较高的营养价值,这两者搭配一起食用,则会不利于营养吸收。喝豆浆可以选择搭配一些谷类面包,鸡蛋可以和牛奶,粥一起吃,豆浆不能空腹喝,不能冲鸡蛋花喝,不能过量饮入鸡蛋,不能喝未煮熟的豆浆。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

能减肥的,但不适合长期饮用,不健康,容易出现营养不良的情况,在喝豆浆的时候肠胃就开始消化豆浆了,在饭前喝,这样增加的了饱腹感也是可以减肥的,但要在在活动量大的时候喝,不然会容易囤积脂肪。喝豆浆瘦身的不仅仅可以减肥而且还能够改善便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病