您现在脱发严重，和您睡眠不好有关系的，您需要先治疗失眠症情况，睡眠情况好转了，脱发就会减轻的，平常注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免生冷食物，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。适当锻炼身体，促进睡眠。必要时可以口服药物，帮助睡眠。平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
两周岁的小孩如果头发特别少，可能是营养不良，微量元素的缺乏导致的，要保证均衡的饮食。可以做微量元素检查看看，也可能是头皮局部的感染，可以配合一些调理的饮食改善。
导致头发少的原因还是很多的，遗传因素，如果父母或者家里直系亲属有，那么很有可能是遗传导致。营养不良：有人平时在食物的营养摄取上不均衡，这样头发就会提前进入休止期，也就会脱发，内分泌失调：这也是一个导致脱发的直接原因，如果机体内分泌紊乱，那么就会造成毛囊萎缩，时候头发会变得细软易断，随之就会出现脱发，精神压力：压力大也是导致脱发的一个重要原因。
头发移植好的医院还要比服务。很多时候我们认为头发移植手术结束后就大功告成，很多头发移植机构也确实是这么做的，下了手术台就对发友不闻不问。但其实不应该这样。头发移植手术后需要大概一年的时间我们才能看到头发移植的最终效果，尤其是在头发移植后前3个月，没有专业的指导很容易造成头发移植失败。所以选择头发移植服务也是必要的。
通常来讲，头顶前面头发少可能是激素水平紊乱引起的。
额头发际线上移，出现毛发减少的现象，可能是雄激素性脱发。这与遗传、头皮油脂分泌过多有关系。日常生活中要保持头皮的清洁，如果有油脂分泌，可以用二硫化硒洗液来清洗。平时尽量少吃辛辣、刺激性、高脂肪的食物。米诺地尔可以在局部外用，如果是男性，可以服用保发止。
头顶头发少可能是患上了毛囊炎、精神压力大或者是熬夜所引起的。
1、毛囊炎：毛囊炎通常是细菌感染引起的，会导致头皮出现炎症反应，引起脱发，所以头顶头发比较少，可以使用药物治疗，能够促进恢复。
2、精神压力大：如果精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，所以也会引起脱发，头顶头发也会比较少，需要注意改善不良的生活习惯，缓解紧张的情绪。
3、熬夜：如果平时经常熬夜也会引起脱发，所以头顶头发比较少。可以做植发手术，可以从后枕部提取健康的毛囊，经过加工以后移植到需要的部位，从而改善了头发稀疏。
