可以用食指按住头部的太阳穴，来回按摩能够有效缓解头痛，高血压也会引起头痛，所以应当经常检查血压，避免心情焦虑、情绪激动也能避免偏头痛的发生，偏头痛的发作和食物也有关，比如烟酒、大蒜等刺激性食物，会刺激头部，导致偏头痛发作。
吃菠萝舌头疼主要是因为菠萝中含有一定的菠萝蛋白酶这种菠萝蛋白酶会刺激口腔黏膜从而导致舌头疼痛。一般可以选择在吃菠萝之前把菠萝泡入一些淡盐水之中这样可以让盐分破坏菠萝蛋白酶从而降低对舌头的刺激。如果已经吃了菠萝之后则可以选择适量的喝一些牛奶牛奶中的蛋白质会与菠萝蛋白酶发生反应从而降低舌头部位不舒服的状态。
吃菠萝多的时候舌头疼，可以在吃菠萝前对菠萝使用盐水浸泡，如果未对菠萝进行盐水浸泡而食用后出现舌头疼痛的感觉，此时喝淡盐水就能快速抑制菠萝蛋白酶的活力，从而缓解菠萝蛋白酶对舌头、口腔黏膜的刺激。
落枕是比较常见的疾病，是由于睡觉时姿势不当，造成了颈部肌肉韧带的拉伤，使用中医理疗的方法治疗有很好的效果。可以采取疼痛部位热敷、按摩、针灸、封闭等方法进行治疗。
一般情况下，小孩舌头疼缓解方式包括饮食、药物缓解，具体分析如下：
小孩舌头疼主要是由于病毒的影响，主要表现为口腔粘膜出现了疱疹、溃疡。注意调整自己的膳食结构，避免食用辛辣刺激性的食品，多喝一些温热的水，适当喝一些果汁。小孩要是觉得很疼，可以用喉剑喷液来减轻他的痛苦。如果儿童有进食障碍，可以吃些流食，用吸管吸收。如小儿舌疼，并有细菌感染迹象，可用头孢类的抗生素进行治疗。
服用了降压药后，会出现头疼的症状，这与降压药的类型、用量、效果有关。
首先，如果使用地平类的降压药，会导致头部的血管膨胀，从而导致头部的血管受到牵扯，从而导致头痛。其次，即使是低剂量的药物，病人也有可能因血压过高而导致头疼。而且，服用过量的药物，会让病人在短时间内血压降低，还会出现头痛、头晕等症状。
