不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果。调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外不要长久站立。合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜，水果，豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末，姜及酒等。
胃上面感觉有东西堵着可能是胃炎或者是消化道溃疡引起的。这些疾病可能会影响消化功能，影响胃肠蠕动，增加胃胀气，引起胃胀和局部阻塞等病症。需要做胃镜检查，如果有胃炎或者胃溃疡，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、乳酶生片等药物进行治疗。另外这个部位有明显的压迫感，需要做心电图检查，排除心绞痛影响。
问题分析：有可能是上呼吸道感染的情况了。可能跟感冒有关系。
指导建议：注意休息这段时间不要劳累熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，少吃一些辛辣刺激性的食物，如果胸闷厉害，建议需要线下内科就诊。
喉咙口感觉有东西堵可能是胃炎。
胃炎主要表现为胃粘膜充血、水肿、蠕动功能紊乱、反酸、嗳气、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、胃粘膜出血等。胃炎可以分为急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎主要因为腹部受凉和进食了刺激性饮食导致胃部黏膜出现充血、肿胀等。如果出现嗓子和口腔的异物感，可能是急性胃炎，患者要及时就医，以免病情加重。
心脏感觉有东西堵着可能是心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。
1.心绞痛：心绞痛可能会出现心脏感觉有东西堵着的情况，并伴有前胸阵发性疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用二硝酸异山梨酯、亚硝酸异戊酯等药物进行治疗。日常生活中，患者应当及时戒烟戒酒。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：心脏感觉有东西堵着还可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，常伴有胸痛的症状。患者可以在医生的指导下使用尿激酶、替罗非班等药物进行治疗，可以起到抗血栓、抗凝等作用。
流产一个礼拜可以艾灸肚子：
流产后阳气不足，出现气血两亏，血淤经脉闭阻的表现，所以可用艾灸改善症状，主要有扶阳固脱，消瘀散结，活血化瘀的作用。主要选择的穴位以腹部穴位为主，包括神阙、关元、气海以及水道和归来穴，还可选择背后的命门穴、腰阳关穴、肾俞穴等，也可配合足底部的涌泉穴、太溪穴，从而起到故扶阳固托，防病保健，化瘀通络提高生活质量，改善体质。
