首先要里面的积液抽出来，再往里打点消炎止疼药物，像这种膝关节炎比较难治，不存在出根，不疼没积液就算好了。因为运动以后出现的膝关节肿胀疼痛症状，可能与膝关节滑膜炎疾病有关，首先应该制动休息，必要时可以到医院由医生当面进行详细检查，结合必要的辅助检查来确定诊断，选择合适的治疗方法。
膝盖肿疼可能是外伤、炎症等原因。
通常情况下，膝关节肿胀是因为外伤、挤压等原因引起的软组织炎症感染。此外，还可能会引起骨关节炎和风湿性关节炎。这种疼痛还可能是由于局部的肌腱炎所致。因此，建议患者应尽快到当地的正规医院进行X光片检查，明确原因后，在医生的指导下服用相应的药物。同时还可以通过针灸、热敷、推拿等多种理疗手段进行综合治疗。还可以使用活血化瘀，通经疏络的中药贴。平时要多注意休息，不要感冒。平时尽量避免吃辛辣刺激、油腻、寒凉的食物。
对于病人出现了腿疼，膝盖肿的情况，第一种是由于膝关节的滑膜炎，当滑膜受刺激时，出现滑膜水肿，增生，造成滑膜分泌的液体增加，造成膝盖的积液，造成膝盖肿胀，腿部酸痛。第二个原因是膝盖受伤，导致膝盖附近的软组织，骨骼受伤，出现流血，出现膝盖肿胀和腿痛。患者需要及时到医院完善检查，在明确病因后，进行对症治疗。
糖尿病膝盖水肿的解决方法如下：
1.首先要去医院接受相关检查。如果没有关节病变，可以适当地进行理疗或按摩。如果有关节病变，可能是膝关节出了问题，所以需要进行相关检查，确认病因，然后进行症状治疗。
2.可以用营养神经的药物或止痛药进行辅助治疗。
3.饮食方面，含糖量比较低的食物，芒果、苹果、草莓、蜂蜜含糖量比较高，不建议服用。
可能是有膝关节的炎症，或者考虑是风湿，需要进行风湿的检查，患者可以去医院做个膝关节的核磁共振检查同时可以抽血化验一下风湿9项看是否有异常，诊断明确后，再进行药物治疗。
可能是有膝关节的炎症，或者考虑是风湿，需要进行风湿的检查，患者可以去医院做个膝关节的核磁共振检查同时可以抽血化验一下风湿9项看是否有异常，诊断明确后，再进行药物治疗。
