毛发变得更加纤弱，通常有以下原因：
1.主要是因为毛囊没有得到足够的养分导致。生活习惯也会对毛发的健康造成影响，比如缺乏维生素和微量元素会导致毛发更加纤弱。建议日常生活中要多吃富含铁、钙、锌、维生素A和蛋白质等物质。
2.遗传因素，主要是基因的遗传，荷尔蒙的分泌过多，会导致二氢睾酮对头发的发育有一定的阻碍作用。
3.熬夜、精神压力过大、经常烫头发、染头发、使用碱性洗发液等不良生活习惯都会导致头发变得更纤细。
注意日常生活中尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，要保持良好的心态，同时要注意头发的洗头、烫发的次数，尽量选择温和、刺激性较低的洗发液。
头发稀疏的原因可以分为先天与后天的原因。所谓先天的原因就是遗传，家中的人头发同样稀少不知是自己头发稀少。如果是后天掉发导致头发稀少跟头发保养、营养、体质等有关。
头发越来越细可能与肝肾不足有关，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，不能濡养毛发。肾精不足，毛发失养所致的以上症状。平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜及手淫过频等因素会诱发或加重的。清淡饮食，平时可以多吃山药、大枣、核桃和黑芝麻，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善症状。
头发越来越少越来越细可能与肝肾不足有关，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，不能濡养毛发；平时可以多吃山药、大枣、核桃和黑芝麻，晚上睡前用温水洗脚，促进血液循环，会改善症状。
头发越来越细越来越少可能与肾虚、气血两虚等因素有关。应该注意休息，以免精神压力过大。应该睡得好，不要熬夜。熬夜容易损伤气血，导致气血不足。口服药物治疗，平时要注意休息。
