该食疗方法未经考证。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，ct检查等，看一下骨刺大小，明确诊断，对症治疗。局部可以热敷烤电按摩等物理治疗，必要时微创手术治疗，生活中注意调养，多喝水，多吃含钙高的食物。
这种膏药的价格是不贵的普通人都可以购买的，而且是比较大众化的药物。一般骨刺贴膏对于改善局部的疼痛症状还是有一定效果的，认为可以应用，对于骨质增生的病人，再就是骨质增生的病人，最主要的还是需要注意休息保护的，劳累受凉是最大的病因。
至于腿上的长骨刺，我认为一般的治疗方法是避免过度劳累和感冒。过度劳累和感冒是最大的原因。对于单纯性疼痛，一般可使用活血化瘀、抗骨质增生的药物。如果半月板损伤伴有，需要关节镜手术。如果变形已经存在，需要进行关节置换手术。手术切除应被视为完全消除疾病的根本原因。
成骨是指在正常生活、工作或工作中由于长期骨摩擦引起的紧张和增生。很难完全消除，在活动中会引起明显的疼痛。对于那些需要注意休息的人，他们可以去骨科进行相关的物理治疗，如针灸和按摩。手术不太有效，但主要是保守治疗。
脚后跟骨刺可以应用药物治疗，或者局部封闭疗法治疗，可以局部采取踩踏卵圆石的方法治疗，也可以采取理疗，如针灸，推拿，按摩的方法治疗，脚后跟骨刺是骨质增生的疾病，建议平时多注意休息，不要太过劳累。
怀孕肚子一刺一刺的疼可能是刺激到孕妇身体里面局部的骨骼。还和子宫变大有关，还有一个可能性就是出现了宫外孕。在怀孕期间出现的话，要考虑是宝宝有缺氧引起的，是在怀孕的后期，特别是38周以后的话，出现这样的，有可能是宫缩疼痛。
