月经推迟3天，小腹隐痛，腰疼，

腰疼胸胀月经推迟可能是妊娠、妇科炎症引起的。
如果出现腰疼、胸胀、经期延迟的情况，需要确定有无妊娠，最好通过血液检测绒毛膜促性腺激素来判断，若检测结果为妊娠，需要确定妊娠的部位有无胎心、胎芽的变化。要进行骨盆的彩超，如果是短期的，有可能是因为没有发现胎儿的原因，也没有办法探查到胎儿的心脏和胎芽，所以最好是在怀孕6-7个星期之后进行复查。如果检测的是绒毛膜促性腺激素的检测是不是妊娠。
这种情况还可能是宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病引起的，患者应及时去医院就诊。

如果月经周期正常，月经推迟五天，首先检查早孕试纸，排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，你可以再等两三天，因为月经推迟一周也是正常的。月经来之前，下腹会因为骨盆充血而隐隐作痛。你可以观察并看看月经来后是否可以缓解。如果月经来后不能缓解，可以进行妇科检查，看看是否有盆腔炎。盆腔炎的常见症状是小腹痛。

盆腔炎或宫颈炎会出现腰酸，小腹疼痛，白带多。可以到医院做B超检查看看盆腔，检查一下宫颈。如果有盆腔炎可以给予消炎的药物治疗，如果有宫颈炎可以采取阴道用药。平时注意卫生，每天温水清洗外阴保持干净。

腰疼胸胀月经推迟，通常考虑是由于已经怀孕而引起的现象。所以建议患者要赶紧用早孕试纸，或者是验孕棒来检测。但如果没有怀孕，只是单纯出现腰疼胸胀的症状，考虑是即将来月经的表现，可能是雌孕激素刺激而引起的胸胀，同时随着盆腔和子宫充血，所以就会引起腰部酸疼的现象，而月经周期推迟在一周以内，都是属于生理性表现。

月经推迟、腰疼可能是妊娠、附件炎等原因导致的。
1.妊娠：如果近期有过无保护性行为，可能会导致妊娠，从而导致月经推迟、腰疼。
2.附件炎：附件炎即输卵管和卵巢由于受到病原体的感染而发生了炎症，是临床上一种常见的妇科炎症，患者主要表现为下腹疼痛，阴道分泌物增多，疼通可在活动或性交后加重，可能会导致月经推迟、腰疼。

一般来说，肚子疼腰疼月经推迟应当采取以下措施。具体分析如下：
如果没有性生活，肚子疼腰疼月经推迟，可能是盆腔炎引起的，需要及时到医院进行检查，在医生的指导下使用氧氟沙星、头孢西丁等药物进行治疗，从而帮助缓解患者出现的不适症状；如果有性生活，那就需要同时查血hcg来确dig是否怀孕。
日常生活中，应当摄取足够营养，避免身体过度消瘦，加强身体锻炼，有助于增强体质。