腰椎间盘突出平躺是有好处的，可以促进腰椎间盘突出的恢复，平时生活注意好腰部的保护工作，防止腰部过度劳累，防止腰部受凉，养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。
月经来一点就没有了可能是子宫发育异常、内分泌异常、性腺轴反馈异常等因素引起的，具体内容如下：
1.自动发育异常，如果子宫发育异常，导致功能不全，可能会出现月经来一点就没有了的现象。
2.内分泌异常：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌紊乱性疾病，可能会导致月经来一点就没有了。
3.性腺轴反馈异常：月经初潮前3年出现这种情况，可能是性腺轴反馈机制不完善造成的。育龄期女性月经正常，偶尔有一次月经量很少，可能是先兆流产或者宫外孕。如果是人工流产后做出现的症状，可能是子宫内膜损伤或者粘连引起的。
月经的变化主要和雌性激素有关，如果患者雌性激素水平比较低，子宫内膜可能涨不起来，月经来的时候内膜脱落经血量会比较少，出现月经来了一点点就没有了的情况。同时从中医的角来说月经来了一点点就没有了和气滞血淤、气血不足等因素有关。患者应该观察月经的颜色。如果存在月经颜色发黑、有血块等情况，可能是存在宫寒，这可以遵医嘱通过艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物调理。
腰椎间盘突出是可以弯腰的。椎间盘突出作为直立行走动物特有的疾病。人过30以后腰椎逐渐蜕变，肌力减弱，韧带松弛，加上工作劳累，生活不规律，坐姿不正确，而椎间盘受到挤压逐渐突出。
一般情况下，月经来一点点就没有了可能不是怀孕，具体内容如下：
月经来一点点就没有了可能不是怀孕。来月经时量很小，需要考虑是否有月经过多，也有月经紊乱的情况。女性一次来例数为20-80毫升，低于20毫升就是经期不足。这与情绪不畅、运动过度、饮食不节等有关。还有一些妇科的问题。需要到医院进行相关的检查，如性激素六项、超声等。此外，有妊娠的情况可以到医院做个血液检测，看看血绒毛膜促性腺激素的水平，这样才能确定自己有没有怀孕，最好做个血液检测。
癌症转移到骨头的主要症状就是痛疼和消瘦，严重者可以引起病理性骨折。早期出现轻度的、间歇性的骨痛，逐渐发展成持续性骨痛，进行性加剧，有压痛，如果是椎体受累，可以出现脊椎棘突的压痛和叩痛。可以去做个腰椎检查和腹部B超检查，排查疾病对症治疗。
