一般来说，节育环取掉以后最好三个月内都避免怀孕，让子宫内膜有一定时间恢复，然后备孕。避孕方法可以选择使用避孕套，一般避免应用避孕药，以免避孕药影响到内分泌。备孕前应当遵医嘱应用叶酸片，同时要做孕前优生检查，排除可能不适合怀孕、影响怀孕等因素。备孕期间还要注意外阴清洁，避免发生妇科炎症，作息规律，避免熬夜，同时保持情绪平静，可以适当锻炼。
锻炼心脏的运动为有氧运动。有氧运动强度低、有节奏、不中断，持续时间较长的运动都属于有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等都属于有氧运动。有氧运动的特点是运动时血氧供需能保持平衡。
手指没有力气，考虑近期是否有繁重的体力劳动，过度对肌肉的使用会造成手指没有力气。也有可能是颈椎压迫神经引起的，患有颈椎病史的病人要格外注意，应该到医院进行检查。避免病情加重。平时多注意休息，避免过重的体力劳动。也有可能是关节炎引起的，在空气中受凉容易得关节炎。
这种通常要注意预防动脉硬化的发展，平时要注意加强营养，增强体质，要注意锻炼身体，避免抽烟饮酒，针对引起动脉硬化的各种危险因素，如高血脂高血压，糖尿病，不良生活习惯等进行积极的调整控制。
如果子宫被切除，可能会出现以下情况：
1.子宫是孕育胚胎和胎儿的地方，如果将子宫切除，受精卵没有着床的地方，会导致女性出现不孕的情况。如果是没有生育要求的妇女，子宫患有疾病后没有保留的价值需要切除，对女性身体没有什么太大的影响，也不会影响性生活的质量。
2.月经是子宫内膜周期性剥落形成的出血，如果将子宫切除，就不会有月经形成，会停经。。
一般情况下，X射线显示的是大的心脏，可以通过心影放大来进行判断。胸部X光片是一种很好的显示心脏的尺寸的方法，如果胸部显示心脏变大，就应该是高血压型心脏病，通常会出现心室肥厚、心脏扩大、心影扩大，一般会出现在左下，呈现鞋子形状。其次，当心脏阴影增大为梨状时，应注意二尖瓣狭窄。全心扩大，呈烧瓶状，普大心时，有可能是扩张性心肌病、心包积液等原因造成的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
