断奶要提前准备一个月准备，这个时间就要减少自己和宝宝的相处时间，减少宝宝对自己的依赖。断奶的过程中要循序渐进，自然过渡，逐渐较少喂养母乳的次数，让宝宝多喝牛奶或者奶粉，晚上不要喂奶，持续一段时间，就能够自然断奶了。
可以减少喂奶的次数，增多喂饭的次数，但不要过量等宝宝的消化功能适应再继续添加食物。减少妈妈的陪同，宝宝在饿的时候容易想吃母乳，减少相处时间，有利于断奶。并且断奶一定要果断不可重复。
宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。
主要是孩子从小喝母乳，不接触奶粉有关，因为毕竟母乳和奶粉的味道是不一样的。也就是说建议宝宝在断母乳的时候，一定要让孩子适应喝奶粉。不同的奶粉它的味道是不一样的。宝妈尽量选择一种和母乳味道相近的奶粉，让孩子进行适应，也可以给孩子喝纯奶粉。
宝宝断奶不喝奶粉，可以采取逐渐断奶的方式，不要一下子断奶，避免宝宝上火。在断奶前的一个月左右，可以给宝宝减少吃奶的量和次数，睡前尽量不要给宝宝喝夜奶，可以给宝宝冲调一些奶粉，宝宝饥饿的情况下就会喝奶粉，时间长了习惯了吸奶瓶以后再断奶，既不会让宝宝上火，也可以很好的过渡，妈妈也不会因为奶量过多而出现胀奶的症状。如果已经断奶了，宝宝不肯吃奶粉，可以多吃一些营养的粥。
这可能与断奶不合理有关。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，断奶期间，需要逐渐减少母乳喂养量，增加辅食和配方奶粉饮食量，直到孩子完全适应为主，不能一次性断掉母乳喂养。开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶；同时断掉临睡前和夜里的奶。
