有关饮食健康方面问题

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你好,我女儿在读大学,她有些面黄肌瘦的,有少年白发,我不知道怎样可以改变她这些?吃三七还是吃阿胶更好呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王月侠 医师 廊坊中医院其他 三级甲等
擅长:中医保健、中医针灸
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病情分析:你好哦啊,根据你的情况,孩子是营养不良导致的,最好到医院检查一下血常规,看看是否贫血。
意见建议:建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
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徐素倩 沧州中心医院内科 三级甲等
擅长:妇科、心血管疾病
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病情分析:
意见建议:少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B
意见建议:
1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病



是可以改善的。在饮食上,注意多吃黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
尹泽广 医师 新疆第九运输公司社区门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
相关问答

糖尿病饮食健康应注意以下事项:
饮食适宜:要吃高纤维食物、含糖蔬菜、钙丰富的食物、硒丰富的食物、维生素B和维生素C丰富的食物、五谷杂粮等粗粮类食物。
饮食禁忌:不吃油炸、油炸、糕点、猪皮、鸡肉、鸭血等脂肪含量高的食物、胆固醇含量高的食物、精制糖类的食物、淀粉质高的食物、咸的食物。不仅要特别注意饮食,还要养成按时定量服药的同时进行限时运动的好习惯。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

白癜风是不可以吃羊肉的,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉,动物肝脏,蛋,奶,菜,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。同时,应忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

将整片鳕鱼清洗干净并且沥干水分,撒少许的盐和料酒抓拌均匀。再铺上姜丝、干辣椒丝、蒜末,并且盖上保鲜膜,腌制30分钟左右。锅中烧水,待水开后,将放入蒸锅中蒸5分钟即可,出锅后淋少许的蒸鱼豉油,在鱼的表面撒入些葱花,最后浇入热油即可。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

尿频是尿路感染的一个症状,可以通过检查尿常规进行确诊。如果患有尿路感染,建议到医院做尿常规的检查,确诊以后再进行治疗,在治疗期间要多喝水。尿路感染的饮食往往是忌胀气之物,胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。像海鲜类的带鱼、螃蟹少吃。有的病人还会出现排尿困难。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

患有肛周脓肿和肛瘘。每天用生理盐水清洗肛门,肛瘘必须手术治疗。药物的效果不是很好。应该多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物。对于严重的病例,外科治疗是必要的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

平时不用刻意的不给病人吃什么,只要不是过于油腻或者过于辛辣就可以了,平常要注意营养均衡,需要吃的一些食物肯定是既要丰富,清淡,又可以缓解们身体的疾病。所以在吃饮食这一块病人自己一定要多加的注重。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
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