一般情况下，肠胃不好的患者除必要的药物治疗外，日常可以多吃南瓜、胡萝卜等蔬菜进行调理，达到养胃的效果。具体分析如下：
通常来讲，南瓜富含碳水化合物和果胶，具有很好的保护肠道粘膜的功效，并且其丰富的维生素和钙可以健胃消食，对肠胃溃疡有一定的治疗作用，同时也可以促进排毒。另外，还可以多吃胡萝卜，胡萝卜有健胃利脾的作用。另外，甘蓝，大白菜，番茄等蔬菜都有养胃的功效，可以保护患者的胃肠粘膜。
一般来说，胃里老是打嗝的办法有以下几点：
健康人打嗝是由于膈肌痉挛引起的正常生理现象，多余饮食有关，比如吃饭速度太快、吃得过饱、摄入过冷或者过热的食物以及大量的饮酒，都有可能刺激腹腔的膈肌收缩，从而引起打嗝。如果是有某些胃部疾病的，如胃炎、胃溃疡等经常会出现打嗝的症状，尤其是在进食后。如果有经常打嗝，甚至停不下来的时候，先去医院进行系统的检查，排出肿瘤等疾病。
一般情况下，感觉胃里有气老打嗝可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
出现感觉胃里有气老打嗝的症状，可能是因为反流性胃炎。其病因与胃酸过度、饮食紊乱、烧心、反酸、嗳气等症状有关。建议到正规的医院做一下胃镜检查，口服克拉霉素分散、莫沙必利胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，有利于身体健康。患者平时要注意心情要平淡，多食用清淡的食物，有利于身体健康。
小孩肠胃不好吃一些药食同源的食物，具有健胃助消化的功能；山药，有助健脾，敛虚汗，止泻的功效；橘皮，可以改善脾胃气滞，腹胀、呕吐；赤小豆，可以清热解毒，消积化瘀，用来煮饭、煮粥、煲汤都可以。
每个人的体质都不同，所以胃肠炎的最初症状也不同。可能是发烧、腹泻、腹痛、呕吐等。一定要注意饮食，不要吃辛辣、生熟、僵硬等刺激肠胃的食物，饮食应该清淡，多吃易消化的食物。多吃新鲜水果和蔬菜来增强抵抗力。
通常情况下，可以通过排便是否正常来判断肠胃好不好。具体情况分析如下：
胃肠道是体内重要的消化器官，主要负责食物的消化吸收，肠胃好的人由于消化吸收功能比较好，对食物的消化、吸收、分解能力应该都是比较正常的，排便通常正常；而肠胃不好的人，由于消化吸收功能比较差，排便异常，因此以通过排便是否正常来判断肠胃好不好。
