工作强度大听朋友说可以吃ATP？
有点体力不支神经衰弱 请问吃什么可以缓解这种状态 感觉自己都快亚健康了
大强度运动后是会导致失眠的。
因为大幅度的运动后，大脑神经会经常处于兴奋状态，并且体内的酸性代谢物增多，不能及时排出，从而就会引起失眠的情况。所以建议患者在之后的运动过程中一定要适量，每次应该以微微出汗为宜。建议平时要改变生活节奏，要养成良好的生活习惯，少食辛辣刺激的食物，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。
土豆可以淡化疤痕，主要是土豆可以起到滋润皮肤的作用，也能够加速皮肤的新陈代谢，从而可以淡化疤痕。
脸上疤痕主要是受到外伤之后没有护理得当的原因，如果是比较表浅的疤痕，通过使用土豆敷脸的方式可以起到淡化的目的。如果脸上的疤痕较为严重，想要达到去除的目的，建议选择疤痕修复手术的方式，疤痕修复手术主要是选择无创疤痕修复手术的方法进行改善，通常能够达到祛除疤痕的目的，安全性比较高，在修复之后不容易发生反弹情况。
ATP是一种人体重要的供能的物质。能够改善机体的代谢，参与多种物质的新陈代谢的形成，也是体内能量的主要来源。可以用于多种疾病的辅助治疗，包括有心脏的心力衰竭、心肌病、肝炎，还有脑出血的后遗症或者是进行性的肌萎缩，都是有好的提供能量，营养心肌、脑细胞、肝细胞的作用。避免引起头晕、胸闷等不适的症状。
感染小三阳之后，病症是比较严重的，小三阳常见症状主要有：食欲不振、全身乏力、厌油腻食物、恶心、肝区疼痛，黄疸（巩膜、皮肤出现黄染）、肝脏可肿大（有充实感）伴有压痛、叩击痛、肝掌、蜘蛛痔、毛细血管扩张或肝病面容，部分病例还伴有脾脏肿大。
高血压的时候可以多喝点西洋参，如果血压稳定，可以多吃。
西洋参属于滋补之物，可以补气养阴，清火生津，尤其适合老人长期身体虚弱，热病损伤津液，但不可随意食用。西洋参可以治疗疾病和强身健体，但也有一些忌讳，那就是阳气不足，没有汗出的人，最好不要吃，如面色惨淡、胃寒、食欲减退、腹胀、男性阳萎、女性月经失调等。
脸上经常涂维e通常是可以的，但是要结合自身皮肤的情况而决定，也可以通过强脉激光改善皮肤。
如果脸上出现长色斑的情况，通过涂抹维C能够起到减少皮肤中的黑色素沉淀，并且还能够促进体内的新陈代谢，属于淡化色斑或者是去除色斑。
如果脸上的色斑症状比较严重，通过涂抹维C没有明显的改善，也可以通过脉冲激光的方式改善。脉冲激光主要是利用激光仪器输出来的脉冲强光，直接对有色斑部位的皮肤进行照射，从而使局部皮肤受到刺激后，将体内的色素颗粒吞噬以及分解随着人体的代谢组织排出体外，并且还具有促进新的肌肤生长，达到改善脸上长色斑的效果。
