做月子期间应该吃些什么？

做月子期间应注意保暖，防止受凉。
通常情况下，做月子期间受凉，会造成气血淤塞，影响子宫的愈合，造成宫内淤血，造成阴道流血。在产后可以服用一些头孢类的药物，比如益母草膏，或者是一些抗菌药物。日常生活中要注意不要吃生冷口、辛辣、刺激性的食品。一个多月不能同房。在坐月子的时候一定要多休息，避免过度的疲劳。

坐月子期间可以吃一些苹果，柚子，龙眼，荔枝，樱桃，桃子等。这些水果营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，可以提高女性自身免疫力，有利于女性身体恢复，如果怕婴儿或产妇腹泻，也可以加热食用。月子期间的饮食应特别注意，多吃一些易消化，有营养的食物，可以促进乳汁分泌，对胎儿和产妇都是有好处的。

在夏季坐月子的妈妈其实是可以适当吹空调的。只要把室内的空气温度保持在26度左右，可以有效预防疾病的发生。夏季如果温度很高，妈妈很容易中暑，而且妈妈们在月子期间出汗也会比平时多。房间里面过于闷热，很有可能会引起痱子，然后又引起各种细菌的滋生，对产后修复的妈妈造成很多的不利。

荨麻疹是一种皮肤过敏性疾病，治疗上一般可以口服抗过敏药物治疗。必要时去医院进行钙及糖皮质激素的注射治疗，饮食上注意忌下酒及辛辣刺激性食物，同时注意主要是预防发作，措施有劳逸结合、注意锻炼，并注意适量补钙与增加富含VC水果如苹果的食用量。

产妇喝的鸡汤就和平常喝的鸡汤一样的炖法，不过可以在鸡汤里面加一些香菇或者是竹笋，鸡汤的营养鸡汤，里面还有大量的营养和蛋白质，都能够帮助孕妇补充身体里面的营养，促进伤口恢复。顺产过后饮食一定要清淡，不要吃辛辣，刺激和寒凉的食物，一定要调整好自己的心态。

孕妇在月子期间首先要注意多吃易消化的食物，以优质蛋白食物为主。产后前半个月多吃一些粥类喝一些糖水，以鸡汤，乳鸽汤，排骨汤，猪蹄汤等为主。同时也要吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜一定要做熟吃。避免生吃以免引起腹泻，或者产后着凉影响身体恢复。