要及时的进行控制与治疗，病情才不会恶化。患者在平时要注意补充一些含钙丰富的食物，虾皮、海带、豆类、芝麻酱等食物，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，虾皮等。
可以的。积极锻炼。体育运动是预防骨质增生的重要举措。适当的体育运动，可加强关节内部腔内压力，有利于关节液向软骨部位的渗透，以减轻、延缓关节软骨组织的退行性病变，达到预防骨质增生的目的。
腰腿痛不能动骨质增生可以手术治疗。如果是这样的话可以选择保守治疗，在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物，可以减轻关节轻、中度的疼痛，但也有一些人会在用药后出现消化道不适的症状。其次，对于非甾体抗炎药物不能有效的患者，可以选择镇痛药物，也可以通过关节腔内注射糖皮质激素药物、玻璃酸钠等。如果不能通过保守治疗，或者是有明显的关节内游离体、半月板损伤等表现，需要住院做关节镜清理手术。
问题分析：目前主要是看症状，单纯的骨质增生，如果没有症状的话是不需要治疗的。
指导建议：1.单纯的骨质增生一般是没有任何症状的，一般不用特殊处理，而且目前也没有什么特殊的药物能够预防或者是治疗骨质增生。
2.如果骨质增生比较严重，比如说椎管内的骨质增生引起了神经脊髓的压迫症状，造成了走路无力，腿麻木疼痛的症状的时候，就可以考虑进行手术治疗，手术的主要目的是缓解神经脊髓的压迫。
骨质增生通常是由于骨头本身的疾病或是外部的原因造成的。与血液中的钙含量无关。因此，补钙与骨质疏松并无必然关系，患者不需要补钙。
骨折、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等因素都可能会导致骨质疏松，缺钙与身体的变化无关。在日常生活中患者不需要通过补钙来治疗。建议骨质增生的患者要及时就医，在医生指导下选择正确的方式来治疗。
