感冒时是可以适量吃些鸡蛋的，感冒时需要补充营养，补充优质蛋白质和维生素，其中就包括鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，感冒期间适量吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力，有助于感冒的恢复。
感冒期间可以喝豆浆。豆浆具有清热、解毒、利尿的作用，可以排除体内多余的毒素，还具有消肿的作用，豆浆的电解质和蛋白质含量特别丰富，可以补充体内的营养。在感冒期间，抵抗外来的感冒病毒或者细菌体内会消耗大量的抗体，对于蛋白质的损耗也比较大。多喝豆浆可以补充体内消失的蛋白质。
感冒期间不要跑步，运动本身会促进机体产生大量热量，不利于感冒时发烧的缓解。运动时胃肠道血管处于收缩状态，血液供应暂时减少，会加重因感冒带来的胃肠道不适，因此感冒时跑步并不好。
感冒期间是可以泡脚的，泡脚不但对于身体是比较好的，而且可以促进感冒的痊愈。泡脚的时候，可以促进全身的血液循环加快，身体的代谢率、抵抗力以及肝脏、肾脏的解毒功能都会加强。
感冒呕吐多为病毒感染引起。感冒除恶寒发热、流涕、鼻塞、打喷嚏等常见感冒症状外，还表现为呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。严重者，还可导致脱水、电解质紊乱、破坏免疫系统。
