小儿脾常不足，若喂养不当就会导致宝宝脾虚，另外宝宝的免疫力较低，容易生病，反复生病也会引起脾胃损伤，导致脾虚。
宝宝年龄较小，脾胃的运化能力不健全，如果平时偏食、挑食，喜欢吃生冷、油腻以及肥甘厚味的食物，都有可能加重胃肠的消化负担，导致脾胃运化能力失调，引起脾虚。对于脾虚的宝宝，应服用补脾扶正的药物来调理，如芪斛楂颗粒。该药物由11味药食同源的中药材组方而成，含有黄芪、党参、石斛、白术等，不但可以健脾和胃，还能够改善机体营养代谢和增强机体免疫力，起到益气固表的作用。服用后，可较好地调理宝宝脾胃功能，改善长时间脾虚所致积食、免疫削弱等情况，帮助提高宝宝对疾病的抵抗能力。
如果宝宝脾虚的症状得不到缓解，建议家长及时带孩子前往医院检查，在医生指导下进行治疗。
宝宝脾虚的症状有胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。注意喂养，饮食清淡。
锻炼，脾主四肢。活动四肢就是健脾胃，脾胃健壮，湿邪才不下坠于腿，而腿才不沉重乏力，更不会拖着地趿拉的走路。饮食。尽量少吃冷饮，冷饮容易伤胃、伤脾，湿邪才不会产生。穴位。可以平常敲足三里、阴陵泉等穴位。
脾常不足是0-6岁宝宝多见的生理特点，宝宝年纪尚小，脾胃功能发育不完善，容易因饮食不节损伤脾胃，出现食欲减退、腹胀、便秘等症状。对于儿童来说，日常健脾很重要。
脾为后天之本，气血生化之源，若脾气虚弱，会导致胃通降功能受阻，受纳失调，从而产生积食、腹胀、食欲不振、腹泻、便秘等症状。儿童脾虚，可以服用薏芽健脾凝胶来调理，组方中含山药、大枣、薏苡仁、白扁豆，是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子是健胃消食成分，可从根本上调理脾胃，全面改善脾虚所致的各种症状。并且药食同源，安全性较高，儿童也可放心服用。
饮食上，可以适当多进食易于消化的食物，如山药、南瓜、小米、大枣等，具有辅助缓解的作用。
脾虚主要是由于先天体质虚弱，或者由于过食生冷食物等引起的脾胃消化功能失调的一种表现。对于食补方面，常用的方法可以考虑的山药大枣煮粥食用，可以用薏米芡实配合打豆浆食用，有助于健脾利湿。如果伴有心火大的情况可以考虑加莲子，出现畏寒的情况，可以去掉薏米加白扁豆之类的，平时可以经常食用大枣。
