脖筋疼的原因主要有以下几种：第一种是颈椎病，多是长时间低头玩手机或者伏案工作导致的。第二种是由于感冒引起的，天气逐渐转凉，要注意保暖，可以用热毛巾或者热水袋热敷疼痛部位。第三种是因为落枕，在睡觉前没有任何症状，醒来后会有明显的脖子酸痛。需要患者及时就医明确具体病因，在医生指导下对症进行治疗，避免病情延误，影响身体健康。
手脖上长疙瘩，需具体分析：
1.如果疙瘩是褐色的，质地比较坚硬，可以在皮面上形成一个半球形或者不凸出皮面，与皮肤相连接，当受到刺激时，会在皮肤表面有一个凹坑，这种情况一般是由蚊子叮咬后皮肤愈合不良造成的。
2.有部分无明显诱因的疙瘩，只有少量的瘙痒，一般没有明显的症状，需要进行冷冻或外科治疗。
3.如果肿块不是很坚硬，在皮下有轻微的囊性感，可能是表皮囊肿。
颈部肌肉、筋膜疼痛、头痛等症状多见于神经病理性疼痛、慢性肌筋膜炎等。颈椎是一种正常的弯曲生理弧度，如果长期低头，或者枕头太高，通常会导致生理弧度变直甚至反弓，从而导致后颈部肌肉被动牵拉，导致肌肉长期僵硬紧张，出现肌筋膜炎。因为后颈部肌肉直接连接头皮的帽状腱膜，会导致头痛，甚至引起枕大神经痛。需要患者及时就医进行甄别。
喝酒后脑后脖筋痛是说明，有颈后部肌肉的劳损或者是韧带劳损的情况，多见于长时间的低头活动，或者是长时间的颈部保持一个姿势，从而导致了颈后部肌肉、韧带的劳损。
保护颈椎的脖套其实是有一定作用的，而且这种作用还非常的大，对于某些颈椎病和颈椎曾经受过伤的人来说，颈椎保护套能够使得他们的脖子的力量分布均匀，也不容易出现脖子部位密集用力的情况，对于颈椎部位的骨骼具有一定的保护作用。
