经常出现失眠，头很难受。出现头晕的问题一般主要的还是失眠引起的，在这期间可以先试着放松心态，转移注意力，去锻炼身体，阳光一点，多出去走走看看有没有好转，必要时也是可以通过药物采取治疗的。
老年人头晕失眠，可能是由于年龄大了导致的脑循环障碍，大脑供氧不足，从而产生这种异常。
老年人出现失眠、头晕症状时，应首先考虑部分心脏神经功能障碍患者在植物神经功能失调时就会常常自觉头晕，伴失眠。或神经系统退行性病变，如慢性脑供血不足、小脑病变时，也可出现失眠、头晕等。又或耳源性疾病，如慢性中耳炎、前庭神经炎、也可引起头晕失眠。还有可能是心脑血管疾病，如慢性高血压、动脉粥样硬化、高血脂等，也会有老年人失眠、头晕等情况，如果短期内不能缓解，建议及时就医。
注意控制血脂，采用降脂药物治疗，配合低脂饮食，平时低盐低脂饮食，生活规律，注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当多吃食用菌，多运动，监测血压，血糖，血脂，必要时用药治疗。
肠胃不好是会引起头晕手发麻的，肠胃不好会影响身体营养物质的吸收，从而会引发全身性的疾病，所以说患者要积极进行肠胃的调理，良好的生活习惯是可以帮助患者调理肠胃不好的。
出现头晕心慌可能是由于颅内压升高引起的。及时到正规医院颅脑外科检查，做脑磁共振成像，查找病因，明确诊断和治疗疾病及病因。颅内压增高可见于脑外伤、脑出血、高血压、颅内占位性病变等疾病导致。
头晕，乏力，并伴有容易疲劳，首先需要考虑贫血，以及低血压状态的可能性。可以到医院内科化验血常规以及测量血压。其次，对于中年妇女来说，需要考虑植物神经功能紊乱造成的症状。对于老年人来说，脑供血不足的可能性比较大。建议去正规医院的神经内科进行检查。必要的时候做脑磁共振以及血管造影。根据检查结果明确诊断以后针对性地选择药物治疗。
