妈妈要注意饮食，忌食生冷刺激的食物，饮食要以清淡为主。易于消化吸收，要少食多餐，多进食蛋白质及汤汁类食物，适当补充维生素和铁剂。注意多食用优质蛋白如蛋类、奶类、鱼类，瘦肉及大豆制品。脂肪量稍高一些，补充足够的钙、铁、硒、碘等必需的无机盐，饮食中含有足够的蔬菜，水果及谷类，限制进食辛辣刺激食品及酒类。
可以喝，但不要多喝，产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。
母亲饮食要注意少吃黄色的食物，如果确定为母乳性黄疸，并且母乳性黄疸比较重的时候，要暂停吃母乳，如果不是母乳性的黄疸可以适当的喂母乳，在新生儿有黄疸的期间的话，母亲应少吃含有黄色素的这些食物，像胡萝卜素，还有这个南瓜还有橘子这些黄色的食物，另外是忌吃一些辛辣刺激的食物以及这个生冷的食物。
如果是全吃母乳的宝宝，这个也跟妈妈的饮食也是有一定关系的，妈妈尽量少吃一些辛辣的食物以清淡易消化为主，饮食均衡多吃些新鲜的水果平时也要多喝水，宝宝虽然是吃母乳的但是每天也应该补充水。
哺乳期女性出现腹泻的症状哺乳后是否会对婴儿产生影响，要根据腹泻的原因来决定。如果是非感染因素造成的腹泻，一般哺乳对于婴儿影响不大，一般的病原菌是不会经过乳汁进行传染的，因此哺乳影响不大。
这个婴儿现在五个月大了。医生说婴儿缺钙。如果是母乳喂养，应该吃两片钙片，然后从牛奶中补充钙。如果超过六个月，婴儿将不能补充钙。如果给宝宝补钙，宝宝不应该急于补钙。长时间补充很容易，吸收也不会太多。
