我有时候睡觉一点睡都没,都要到凌...

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我有时候睡觉一点睡都没,都要到凌晨
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭娟 三级营养师 成都市妇幼保健院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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健康指导:建立良好的睡眠习惯很重要,或者用饮食疗法也可以,睡前半个小时左右可以吃一个苹果或者喝一杯温牛奶,给自己一点心理暗示,告诉自己这个时间我应该睡觉了
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杨洋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:你好,如果是有些失眠的情况的话建议你,每天睡觉之前喝一杯热牛奶,然后泡脚15分钟用热水,这样可以起到比较好的催眠作用,坚持每天进行具有良好的改善和,有助于睡眠,请您评价谢谢合作
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曹智君 主治医师 莒南县中医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:如果出现睡眠不好,建议平常避免工作或生活节奏过于紧张,睡前避免看能提高大脑兴奋的电视或玩游戏等,如果失眠严重,也可以口服镇静催眠药物帮助调整一段时间。
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单硕 主治医师 深州市魏家桥镇中心卫生院中医科 一级
擅长:面神经炎,漏肩风,腰痛,坐骨神经痛,急性腰扭伤,肥...
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指导意见:根据症状患者应该是失眠,为气血亏虚导致脑部供血不足,脑神失去营养,因此失眠,建议给以补气血,养心安神药物如柏子养心丸,天王补心丹治疗,忌烟酒。
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吕爱萍 主管护师 莱城区方下镇卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,肝炎,胃肠疾病
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指导意见:您好!根据以上描述考虑是失眠引起的,建议你注意生活规律,避免熬夜过度劳累,适当放松心情,减轻工作压力,可以口服谷维素、七叶神安片治疗,必要时配合按摩失眠穴位,贴耳穴治疗效果好!
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王印杰 医师 威县贺钊乡卫生院内科
擅长:内科、糖尿病、发烧等疾病
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问题分析:你好;根据你的描述考虑神经衰弱的可能症状的。
意见建议:建议;注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等。
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孙梁艳 医师 新疆兵团第六师土墩子农场医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死,...
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指导意见:你好,根据你的描述,你这是入眠困难,可能由心理因素导致,入眠时思想活动太活跃,导致大脑过度兴奋而很难入眠,所以可以先自我调节,入眠时不想我要睡觉,只要闭上眼睛放空自我即可,
相关问答

中国传统医学说,人应该在晚上22点就上床,23点前要睡觉,23:00—1:00胆经最旺,要平躺在床上睡觉;1:00—3:00肝经最旺,要在熟睡的状态下;3:00—5:00肺经最旺,熟睡状态才能补肺气养肺;5:00—7:00大肠经最旺,要起床排便。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

20天新生婴儿晚上不睡觉可以在宝宝入睡前1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝,免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目、不讲紧张可怕的故事、也不玩新玩具,要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。要室温适宜、环境安静、光线较暗,睡前应先让宝宝排尿,避免宝宝半夜被尿憋醒。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

属于阵发性心动过速,内分泌失调,植物神经功能紊乱,心脏神经官能症的症状,如果经常这样,去医院查一下心电图,甲状腺功能,电解质,血常规,血压,血糖,血脂,胸片,肝功能,肾功能,尿常规看看,根据检查结果对症治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

你说的小孩子不睡觉应该和孩子的心脾不足,气血虚弱,肠胃消化不好有直接的关系。还有就是孩子的饮食习惯影响的。这样的问题应该注意合理地调整饮食,孩子必须得很好的睡眠。可以用中药食疗的方法调整一下身体。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕28周之前可以是自由体位,28周之后尽量是左侧卧位,偶尔可以右侧,有特殊疾病的人,比如心脏等情况,必要时也可以是半卧位,尽量不要仰面朝天。怀孕五个月,一定要继续注意控制饮食,控制体重,继续补钙,也要预约三维或者四维彩超的,做好产前检查。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

痔疮主要引起肛门赘生物、排便后滴血等症状。如痔疮比较合适的睡眠姿势为侧卧位。侧卧位对局部的肛周压迫比较小,有利于痔疮的恢复;仰卧位造成局部的压迫,不利于局部的血液循环,对于痔疮的恢复不好,痔疮较重是可以采取手术。合理的饮食及良好的卫生习惯,能抑制痔疮,甚至能使轻度痔疮痊愈。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。