我怎么戒除手淫

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全部症状:右手手心发热,掉大量的头发,浑身冒虚汗,睡不好。

发病时间及原因:

治疗情况:
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闫恩府 医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:骨科、普外
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病情分析:你好,可以转移注意力,多参加社会活动,避免接触色情类影像及书籍。
意见建议:
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高尚崇 河北省许官营卫生院五官科 一级甲等
擅长:主要主治;口疮,牙龈炎,口腔溃疡和口臭
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你好,1.自我教育,自我暗示法:进行意志和毅力的锻炼,当性冲动一旦出现时,可以进行自我调节,自我控制尽量控制手淫的欲念,先从减少次数开始,减少到手淫只是极为偶然的现象,直至戒除.2.分神法:每当出现手淫念头时,去做对自己最有吸引力,兴致最浓的事情.每当想手淫时可以做自己最感兴趣的时候,比如,下棋,听音乐,做俯卧撑,看书……这样可以转移大脑性冲动的兴奋点,制约性冲动.3.抑制法:利用大脑皮层的机能特性-“优势法则”有意识地增强学习兴奋灶,抑制手淫冲动的杂念,大脑皮层中形成学习优势兴奋灶,从而使其他部位处于抑制状态,学习越专注,处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能,并能进一步提高学习效率,有利克
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陈雪亮 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院内科 一级甲等
擅长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风
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你好:
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.一般是不会引起不孕,而不孕多为精子的质量比较差引起的通过外观是不能判断出来的
戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康.
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事
相关问答

问题分析:如果孩子年龄小,这个一般来说问题不大,如果孩子年龄大而且是男孩子,那考虑可能是跟青春期体内激素水平发生变化,有好奇心有关系。
指导建议:平时尽可能要做好孩子的青春期心理教育,平时睡觉的时候把门关上。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

做完人流不流血也可能是正常情况。
这是由于做人流时,孕囊抽出来的部位相对完好,没有残余的组织,术后子宫会收缩,而且血管会闭合,不会出现阴道出血。不确定的话,术后一星期做一次B超检查,没有残余就可以了。要多休息,不能洗澡,不能同房一个月。建议在手术后服用优思明和优思悦,帮助子宫内膜的愈合,避免出现宫腔粘连。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

如果持续的时间较长,可能会对情绪、行为活动造成一定的影响,可能是心理状态不正常的表现。只有自己才能听见,别人是听不到的,而且周围的人也会认为这是一件很荒谬的事情。这就是所谓的语言幻听,所谓的受控,就是所谓的“被控制”,这是一种大脑功能暂时不正常的感觉,要及时就医,避免精神疾病对人体造成的伤害。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

戒烟是三个月到半年时间不在吸烟才算成功,在想要吸烟的时候嚼口香糖或者食入别的食物代替,从而下次再产生烟瘾时可以不用吸烟来消除烟瘾,还有种方法便是电子烟,通过吸入和香烟同样效果的烟雾来满足快感。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

逐渐减量。对这些药物,可以分次逐渐减少服用的剂量。每次少量的减少,比如每次减少1/4片,半片。减量后观察半个月到一个月。没有大的问题再继续减量、减量直至停药。可能需要3个月、半年或者更长时间,逐渐减少,直至停药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:对于这种情况,建议还是让患者先休息一下,如果能够睡一觉最好,如果睡醒后没有异常,往往问题不大,应该存在既往病史。如果以前从没有过出现类似情况,那就需要考虑是否存在脑血管疾病。
指导建议:最保险的方法是去医院先做一个头颅CT,因为有时候脑出血或者脑梗,不一定会出现肢体活动障碍,但可以出现情绪异常,精神状态异常。这是首先需要排除的。然后再让患者通过休息冷静,看是否能够消除目前的精神状况,能消除往往问题不大不能消除就需要去精神科进一步确诊是否存在精神病比如精神分裂。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩