剖宫产6周以后才可以运动。女性在产后6周之内又叫产褥期。在此期间，子宫胎盘附着面、宫颈口需要进行恢复，并且宫腔内也会有恶露的排出。如果是过早的运动，很可能会影响子宫的复旧，导致出现较多的阴道流血，不利于女性身体的康复。
剖宫产留下的伤口7天刀口愈合好了。如果是横切口，手术后5天刀口基本上就能愈合好，如果是皮内缝合，用的线都是可吸收的，也是不需要拆线的。如果腹部刀口出现红肿痛，有可能是刀口的感染或者脂肪的液化，要及时的告诉医生进行尽早的处理。
剖宫产伤口恢复通常要7-42天左右，需要注意身体的变化。
如果妇女进行了剖宫产，那么该手术的创伤就会涉及到表皮的切口和子宫的切口。一般的皮肤上的伤口，不管是横向的，纵向的，都需要一个星期的恢复。但是如果肚子上的肥肉过多，或是手术后不注重个人卫生，那么就会造成腹腔内的脂肪溶解，或是感染，那么手术的康复就会比较慢。而子宫切口愈合的速度要比正常情况下要长一些，一般要42天。
剖宫产吃营养丰富的食物伤口恢复快，具体分析如下：
剖腹产后可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、猪肉、木耳等食物。同时还可以多吃一些含有大量糖分的水果，以利于伤口的恢复，山楂、猕猴桃、香蕉等都是富含维生素的水果，对伤口的恢复有很大的帮助。饮食要多样化、荤素相结合。剖腹产后尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，避免饮酒，多喝肉汤，促进乳汁分泌。
剖宫产手术以后1-2天，伤口会疼痛的比较明显，到第3天产妇可以适当下地走动，第7天可以进行拆线出院。出院时大多数产妇还会感觉到伤口疼痛比较厉害，由于每个人对疼痛的敏感性不同，至于伤口何时才会不痛，时间也不一致。产后不宜用力，对于伤口的刺激性相对比较小，疼痛感比较轻。多数情况下剖宫产手术2周以后，疼痛基本可以缓解。到出月子的时候，基本上不会感觉到疼痛，当然也存在一定的个体差异。
剖宫产并没有想象中那么简单，也是一台手术，术后的恢复是至关重要的。在剖宫产术后合理的休息，加强营养和适当的运动，才能促进子宫快速恢复，母乳喂养有助于生产后的子宫收缩，对孕妇有很大的影响而且用母乳喂养的孩子比较好。