头皮出油，脂溢性脱发，洗什么？

只要积极地治疗，生活中可以合理膳食，适当运动，促进活血，促进血液流动，增强身体细胞代谢能力，适量补充营养。再慢慢调理调养，合理养生，改变防脱生发意识，戒除对头发生长不利的不良习惯，逐步恢复头发生长。

脂溢性脱发主要是遗传因素，后天的因素也很多，比如经常焦虑、熬夜、精神因素，还有饮食因素，比如过度吃一些肥厚、油腻、辛辣的食物，跟过分的洗头也有些关系，还跟一些细菌、真菌的感染都有关系，如果自己好了说明在这些方面有所调整，生活有规律、饮食平衡、洗头的习惯也改了。

脂溢性脱发一般不能勤洗头。
脂溢性脱发通常是因雄性激素分泌过多，造成头皮油脂分泌物堆积，堵塞毛孔而导致的。虽然头皮上的油脂分泌旺盛，但患者通常不能勤洗头，可能会导致毛囊受损，加重脱发，一般建议1-2天左右洗一次头。此外，如果脱发严重，建议进行植发手术，即通过将完好部位的毛囊组织移植到脱发部位，从而促进毛发生长，通常需要1-5万元的手术费用，具体取决于脱发面积、医院收费标准等。

确诊为脂溢性皮炎后一定要忌口，切忌高油高糖高脂类的食物。这些食物在一定程度上都会加恶化身体的代谢功能。特别是糖分和油脂较多的食物，很容易引起头发出油的加剧和头发的脱落。

脂溢性脱发可以去医院开一些专门治疗这个疾病的药物水涂抹头皮，也可以用一些专用防止脱发的效果的洗发露，因为如果是出现了脂溢性脱发，比较容易出现头发，出现斑脱，这个时候可以到医院做相关的检测，如果是出现雄性激素高的，可以选择服用抑制雄性激素的药物进行治疗的，外用的洗发水可以选择控油比较好的。

对于脂溢性脱发来说，很多都和激素水平有关，先测一下激素水平。脂溢性脱发以头皮屑多，油脂分泌多且头皮痒为特征，治疗上一般以药物治疗为主，平时一定要注意保持好的生活习惯，少吃辛辣，杜绝熬夜，这样对治疗也会很有帮助。