小孩痰多可以通过以下几种方法排痰。
1、用生理盐水，氨溴索口服液，乙酰半胱氨酸等药物雾化吸入，稀释痰液，湿化气道。2、给孩子服用止咳化痰药，比如小儿止咳化痰颗粒、小儿肺热咳喘颗粒、甘草合剂等药物。3、吃一些润肺化痰的食物，比如秋梨膏、冰糖炖雪梨、枇杷叶泡水喝。4、给孩子勤翻身拍背，用空心掌由外向内、由下往上拍，通过震动利于痰液排出。
小孩痰多吃的食物没有明确限制，但是少吃以下食物比较好。
儿童不宜食寒凉食物、鱼虾蟹类、酸甜食品，痰重的苹果香蕉、橘子、葡萄之类的不宜多吃，食用甜食还能助热，让炎症不容易痊愈的橘子，橘肉生热生痰而花生瓜子、巧克力之类的含油脂比较高，吃了以后容易滋生痰液，加重咳嗽，进补，肥甘厚味的食品生内热、加剧咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。
一般情况下，小孩痰多咳嗽吃清淡、富有营养的食物，遵医嘱吃止咳化痰的药物比较好。具体内容如下：
1.清淡、富有营养的食物：小孩痰多咳嗽，家长可以给小孩准备清淡、富有营养的食物，从而既不刺激肠胃，又能够补充营养，提高免疫力，促进身体恢复。
2.止咳化痰的药物：家长可以遵医嘱给小孩吃止咳化痰的药物进行治疗，比如顺气化痰颗粒、参贝止咳颗粒、杷叶润肺止咳膏等。
给孩子清淡饮食。因为很多孩子之所以出现痰多，是由于吃肉类食物或者甜食太多而引起的，可以给孩子适当清淡饮食，从而有助于痰多的消失。吃化痰止咳的中成药，常用化痰止咳中成药包括复方鲜竹沥液、金振口服液等，对孩子的痰多都具有明显的化痰、止咳作用。一般应用七天左右，孩子的痰多情况会得到明显的改善。
孩子喉咙一直有痰是有很多种原因的，很多都是咳嗽引起的痰多，咳嗽，实质是呼吸道一种保护性反射动作。将积累在气管，支气管内的分泌物等排出体外，减少病原体向下蔓延而引起支气管和肺部感染的机会。因此，咳嗽对人体是有利的。但这并不等于说可听任宝宝咳嗽而不管，因为，长时间咳嗽影响孩子的食欲和睡眠。严重咳嗽还能引起呕吐等不良症状。
可以给孩子多吃冰糖炖雪梨的方法进行止咳、化痰。孩子如果出现了痰多的现象，也可以通过使用糖煮金桔的方法进行调理。将金橘洗净，用牙签戳两、三个洞，在煮金桔的过程中，可以放几颗冰糖，这样可以使橘子的口感更加香甜。
