通过在做俯卧撑的最后阶段让肩胛骨使劲向前突，让胸部可以更加远离地板。要改变一些生产和生活习惯，如改肩挑、身背为车拉等，既能提高劳动效率，又可以减少致病因素。翼状肩胛骨为肩胛骨内缘往上抬起远离胸廓，形成类似鸟状的羽翼形状，是前锯肌无力的明显征兆。
肾炎会导致两只眼睛总是肿胀的，通常见于急性肾小球肾炎，影响正常生活，但身体其他部位也水肿，排尿和高血压较少。病人应及时到正规的医院检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。
肩胛骨受前锯肌和斜方肌的牵拉，紧贴于胸壁上。因各种原因导致的前锯肌和斜方肌的麻痹或者失用，造成肩胛骨不能紧贴在胸壁上，当手臂向后旋转时，肩胛骨呈翼状上翘，称为翼状肩胛。此病较为少见，通常不属于肩关节外科的治疗范畴。翼状肩胛可能是由于外周神经失用引起，比如臂丛损伤，建议到显微外科就诊检查及治疗。
翼状肩胛是由于前锯肌和斜方肌麻痹导致的肩胛骨不能紧贴胸壁的一种疾病。翼状肩胛一般是由前锯肌和斜方肌牵引而使肩胛骨与胸壁紧密相连。由于多种原因，使前锯肌和斜方肌瘫痪，使肩胛骨无法靠在胸壁上，而当手臂向后转动时，肩胛骨就会像翅膀一样向上弯曲，这就是所谓的翼状肩胛。这种疾病比较罕见，一般不在肩关节手术中。如果外周神经功能不全导致了翼状肩胛炎，需要到显微外科进行检查和治疗。
出现上眼皮肿有很多原因，正常人晚上喝水过多也可能出现，肾功能异常时也可出现水钠潴留导致水肿，多伴有下肢水肿。可以去医院做系统检查，可先检查血常规、尿常规、肾功能，之后再据情况考虑查别的项目。
通过手术去疏通疏导式治疗方式，效果比较好的，也是临床上的治疗手段，尽量不要去劳累熬夜紧张，还有一个方面就是通过营养纠正改善局部血液循环，控制血小板堆积，也需要降低眼睛压力。
