如果经常出现头晕感冒的症状，主要是由于自身抵抗力低，身体素质差。
平时要多喝水，注意保暖，避免受风着凉，饮食方面要清淡，不能吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。平时多做户外运动，增强体质，缓解感冒头晕等症状。平时一定要注意，一旦出现感冒症状，一定要及时服用药物，避免病情加重。如果头晕的次数比较频繁，可能与贫血、高血压、低血糖、颈椎等疾病有关。也可以到医院做相关检查，明确病因，进行针对性的治疗。
肠胃感冒头晕的患者不能吃辛辣刺激的食物要戒酒戒烟，可以服用藿香正气丸。
感冒一般是由病毒感染所引起的，会出现拉肚子或肚子痛的状况。要从饮食上进行调理，不要吃火锅这类刺激性食物，也不能使用非常辛辣的调味料，比如葱、姜。患者在平常要注意清淡饮食吃流质性食物。尽量少食多餐，可以吃一些小米粥、紫甘蓝，小米中含有丰富的氨基酸和维生素，具有调理肠胃的功效，可以补充身体能量。
孕妇感冒出现头晕是非常难受的事情，所以应该让孕妇就医，在相关人员的指导下服用药物来进行治疗，应该注意多休息，多饮水，不要随意的服用药物，因为很多药物会对胎儿的发育产生严重的影响。
感冒后很容易出现头晕乏力、鼻塞的现象，这是病毒对神经刺激的反应，要吃对症的药缓解症状。可以多饮用水防止脱水，在太阳穴或头痛的部位轻轻地旋转按摩，可以放松肌肉，改善血液循环，感冒的时候一定要保证睡眠质量。
感冒多数是由于病毒引起的呼吸道疾病，可表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽痛，发热、全身酸痛等症状。需要口服抗病毒及对症的药物进行治疗，同时注意多喝水，病毒性的疾病恢复是需要一个过程的。
通常情况下，头晕鼻塞可能是感冒导致的，也可能是鼻窦炎导致的。具体情况分析如下：
感冒：感冒是感受触冒风邪，邪犯卫表而导致的常见外感疾病，常表现为鼻塞、咳痰、咳嗽等，可能会导致头晕鼻塞。一般情况下，患者可以在医生的指导下使用蒲地蓝消炎口服液、半夏止咳糖浆、冬菀止咳颗粒等药物来治疗。
鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，常见的症状有鼻塞、浓涕、头面部疼痛、头晕等，可能会导致头晕鼻塞。一般情况下，患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、布地奈德吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物来治疗。
