我每天都睡八个小时,每天还睡午

会员94759027 15岁 已回复
我每天都睡八个小时,每天还睡午觉,可就是老打哈欠。有一次我特意数了一下,一上午我打了十八个哈欠
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谭敏 医师 深圳市中医院内科 三级甲等
擅长:胃溃疡,肠胃炎,幽门螺杆菌感染,急性胃炎,溃疡性结...
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问题分析:从你的症状描述来看,主要是嗜睡,打哈欠,考虑主要是脾虚湿困所致 的可能
意见建议:建议口服参苓白术丸以健脾理气祛湿治疗,饮食上清淡,少吃寒凉,甜腻的食物。
相关问答

每天走半小时路是否会瘦,通常取决于热量的消耗与摄入。
每天走半小时路属于一种有氧运动,可以消耗体内的热量,燃烧体内的脂肪。如果每天走半小时路,但是不控制饮食,消耗的热量小于或者等于摄入的热量,一般不会瘦。如果控制饮食,使消耗的热量大于摄入的热量,通常会瘦。
除了走半小时路,还可以进行跑步、游泳等运动,也可以起到减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

三十八个月宝宝睡觉每天一般在10-12个小时,个别宝宝有个体差异,会少1-2小时。具体情况分析如下:
宝宝睡觉的时间具有个体差异,只要宝宝第二天起来精神状态比较好、食欲正常、生长发育正常,睡眠时间有些许差异属于正常的。家长在日常的生活里关于宝宝睡觉方面要多注意保暖,避免宝宝受凉,预防宝宝出现感冒,保持室内通风,避免空气干燥,保持室内的温度和湿度适宜。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

通常需要在七个小时以上,也会根据个体的差异而有一些波动情况,但总的来说,睡眠之后第二天精神状态良好,记忆能力良好,生活、工作效率正常,如果睡眠过少,可能会影响次日的工作效率,出现困倦,头痛头晕等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

不正常。正常的成年人推荐每天保证7-8个小时左右的睡眠,如果每天睡眠5个小时,属于睡眠不足,长期这样对身体的危害非常大。首先是对胃肠道的危害很大,因为根据研究显示,要想胃肠道健康,要保证睡眠质量和睡眠的充足。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

跑步以每小时九公里的速度大约可以消耗650卡路里。要是以6-8千米每小时的速度匀速前进约一小时,大约可以消耗600卡路里。由于每个人的身体条件不同,跑步的快慢速度以及强烈程度的不同,消耗的热量有所不同,需要根据自身的状况,以及身体代谢的状况,才能决定身体消耗的热量多少,运动得越激烈,消耗越大。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对于正常人来说,一天睡六个小时是足够的。但是正常的睡眠时间是在八个小时左右,但是每个人的体质不同,所以睡眠时间也是不一样的。如果睡眠质量比较好的人,睡六个小时是足够的,睡眠质量不太好的人,就需要多睡一会儿,才能够补充自己的体力。使神经细胞得到充分的休息。患者在日常生活中还可以多去户外活动,做一些有氧运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病