对人体非常有好处，可以补充人体丢失的水分，当然不建议喝饮料。因为饮料当中毕竟还有一定量的热量，而且还有一定的添加剂。所以如果早上起床以后最好喝一杯温开水，对于补充水分有很大的好处。
早上起床干呕，可能是一夜没睡好，口咽部比较干燥，喝点水滋润一下喉咙，通常能够缓解。咽炎患者晨起干呕多见，可以通过喉镜检查是否有咽炎，可以服用胖大海、西瓜霜等含片缓解症状。出现干呕的原因还可能有慢性胃炎、食管炎、胃溃疡等胃肠疾病。如果是孕妇早上起床呕吐，一般是一种正常的生理现象，可以通过血HCG来判断是否怀孕。
在中医看来，这是因为湿热，分为肝胆湿热和胃火。
肝胆中有一种发炎的症状，就是肝胆汁湿热，口苦。因为胃病导致的口腔疼痛，有些人的肝脏和肝脏并没有发炎，但是因为不科学的膳食，吃了太多的辛辣食物，也会导致口腔疼痛。与此同时，某些慢性病患者也会出现口腔疼痛症状。可以多饮水，可以适当的饮用一些败败火的药物，比如黄芩等，这是很正常的事情，但是要注重肝脏和胃部的保养。
一般多考虑为胃炎和消化性溃疡而引起的这种临床表现。要到专业的消化内科来检查胃镜和幽门螺旋杆菌检测，这样才能做出一个明确的判断根据不同的情况来选择抗感染药物和抑制胃酸分泌的联合应用。
早上醒来出现恶心呕吐的症状可能是胃部反流病。胃酸是一种酸性的东西，如果幽门括约肌的机能降低，胃酸就会倒灌入食管，引起食管炎症、溃疡、恶心、呕吐等症状。慢性胃炎是一种慢性胃炎，这种病人长时间慢性胃炎，胃酸侵蚀胃部，胃部的东西很有可能会发生反流性的反流，导致恶心、烧心，或者是肋骨后烧灼性的疼痛。2、患有慢性咽喉疾病的病人，吸烟会引起呼吸道和食道的损害，平时要多吃一些辛辣、辛辣刺激的食物，多吃清淡养胃的食物。
